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LES THERAPIES BIO-ENERGETIQUES
Source : "Les cahiers de la bio-énergie" |
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Dénomination générique
des thérapeutiques basées sur les rayons lumineux chromothérapie,
héliothérapie, etc.
Voir digitopuncture.
D'origine Chinoise, cette médecine est
très ancienne; le premier traité théorique remonterait à 2500
ans avant J.C. Elle est introduite en Europe au XVII ième siècle,
par des missionnaires Français, qui lui donnent son nom . La Société Française
d'acupuncture est fondée en 1945. Principe: Dans le cadre de la
doctrine du Tao, dualité Yin -Yang, l'acupuncture s'intéresse
aux flux d'énergie qui traversent le corps de l'homme au niveau
de méridiens, et se manifestent au niveau de points (il y en aurait
jusqu'à 800 répertoriés). Les maladies se traduiraient
par des déséquilibres de ces énergies, que l'on va
corriger au niveau des points, stimulés par la pose d'aiguilles
(en or, argent, ou acier).Voir aussi acupressure, auriculothérapie, digitopuncture, magnétothérapie, médecine
chinoise, neurostimulation transcutanée, réflexologie, shiatsu.
L'ensemble des thérapeutiques par l'air:
Cures d'air, bains d'air, oxygénothérapie, aérosols.Voir
aussi climatologie, hygiénisme, oxygénothérapie, ozonothérapie
.
Cette technique, appelée aussi bain
d'air est un traitement des névralgies et douleurs articulaires
par l'air chaud (40 à 50°) dans un sauna.Voir aussi
Voir eutonie
Voir eutonie
Un bain d'algue apporte à l'organisme
des sels minéraux et des oligo-éléments, qui sont
très concentrés dans l'algue par rapport à l'eau de
mer. L'apport d'iode permet de stimuler la thyroïde pour brûler
les graisses. L'indication principale du bain d'algue est la douleur rhumatismale.
Voir aussi balnéothérapie, thalassothérapie.
Par opposition à l'homéopathie,
ce terme, inventé par Hahnemann, le découvreur de l'homéopathie,
désigne la médecine officielle en Europe, qui utilise en
particulier des produits chimiques ou naturels en forte doses. L'allopathie
se réfère plus précisément aux produits agissant
de façon différente du symptôme traité; lorsque
l'action du produit est contraire au symptôme - un purgatif par exemple,
contre la constipation - on devrait plutôt parler "d'énanthiopathie",
mais ce mot est tombé en désuétude. Voir aussi chimiothérapie, homéopathie.
L'alimentation est un outil de santé et
de vitalité. Chez les Esséniens de la mer morte comme chez
Hippocrate, dont le célèbre aphorisme " Que ton aliment
soit ton médicament " est repris par les naturopathes, l'aliment
a toujours été prétexte à des études
en liaison avec la santé et la guérison. De nos jours on
trouve de nombreuses méthodes de santé basées sur
des critères précis en matière d'alimentation. Le
Dr Kousmine avec la " méthode Kousmine " insiste sur l'importance
d'une alimentation équilibrée en vitamines, acides gras essentiels,
protéines. Gestion quotidienne équilibrée et hygiène
intestinale. Les techniques sont diverses. La Macrobiotique, originaire
du Japon, avec sa méthode originale d'équilibre entre les
aliments classés Yin ou Yang. L'instinctothérapie : utilisation
de l'instinct alimentaire et d'une alimentation crue, brute, non mélangée,
non dénaturée. L'Alimentation biogénique : utilisation
de graines germées, jeunes pousses et jus de pousse. Les combinaisons
alimentaires du Dr Shelton basées sur l'art des mélanges
harmonieux.
Chaque méthode a des spécificités,
des critères communs, d'autres très différents voire
opposés et chacune a des résultats dans le domaine de la
santé. Bien entendu, il faut chercher, dans les querelles d'écoles,
qui a raison ou bien admettre que tous ont raison à un moment donné par
rapport à une situation précise. Seule l'expérience
et la réflexion peuvent permettre de définir ce qui est le
meilleur pour nous. Pratiquement il existe en France une formation légale,
officielle de diététiciens d'Etat. Ils ont une vision très
analytique de l'alimentation en termes de calories, de qualité ou
de quantité au détriment parfois de la notion de vitalité ou
d'énergétique.
L'Alimentation hypotoxique démontre
clairement que la cuisson des aliments à plus de 100° C détruit
en grande partie les principes vitaux de ces aliments. Ce mode de cuisson
engendre nombre de toxines que le corps doit rejeter. Essayez de cuire
un poulet de ferme de 3 kg à 100° C pendant six heures dans
votre four et vous serez convaincus.
L'analyse transactionnelle est un modèle
de la personnalité humaine. Elle permet de comprendre les complexités
des comportements et des relations humains. Nous pouvons retenir que notre
dialogue se situe à trois niveaux différents : l'enfant.
le parent et l'adulte. Comme une bonne communication s'établit sur
un même niveau, l'analyse transactionnelle s'efforce de rassembler
ces trois niveaux en un seul. Mais ce n'est pas si simple à mettre
en pratique et cela exige un thérapeute averti et sérieux.
La première antenne de Lecher fut créée
par Reinhard Schneider à partir d'une antenne Marconi. Schneider
l¹a nommé ainsi pour rendre hommage au célèbre
ingénieur Lecher qui fut le premier à mesurer la longueur
de quelques ondes dans le champ électromagnétique.L'antenne
de Lecher vous apporte des informations sur la structure des sept corps
de l'être humain, et vous initie à des techniques de thérapie énergétique
et de détection géobiologique. Vous pourrez ainsi mieux gérer
votre environnement et créer des conditions optimales pour votre
santé? L'antenne est composée d'une boucle de deux fils parallèles
sur laquelle se déplace un court-circuit dont la position est repérée
grâce à une échelle millimétrée transparente.
L'antenne est tenue dans les deux mains de l'opérateur par deux
branches tubulaires pouvant ou non être en contact avec la boucle
grâce aux vis.
Doctrine spirituelle développée par le philosophe
allemand Rudolf Steiner, dans les années 20. L'homme serait constitué de
différents corps : le corps physique, mais aussi un corps éthérique
(comme tous les êtres vivants), un corps astral donnant accès
au mouvements et sensations, et le " Je " caractérisant
la conscience de sa propre existence.Voir aussi homéopathie.
Le principe est d'atteindre à meilleure
conscience corporelle, par l'exécution en groupe de divers mouvements
de gymnastique, sous la direction d'un thérapeute. On y utilise
divers accessoires, balles et bâtons. Il n'y a pas de recherche de
performance ni de comparaison, mais simplement d'être en contact
profond avec son corps, pour permettre une relaxation globale. Voir aussi
méthode Feldenkrais.
Il s'agit d'injection de venin d'abeille, dans le but de
soigner des douleurs rhumatismales, névrites, sciatiques, zonas,
lumbago. On a utilisé des abeilles vivantes, ou des seringues (on
parle dans ce cas "d'apicothérapie").
C'est l'ensemble des utilisations de l'argile à des
fins thérapeutiques. On l'utilise en usage interne - dilutions dans
l'eau, comprimés ou dragées, lavements - et externe - cataplasmes
(emplâtres) et compresses, "bains de boue", masques de
beauté. On attribue à l'argile un pouvoir cicatrisant et
antiseptique. Voir aussi phytothérapie.
L'aromathérapie est une pratique très ancienne,
souvent associée à la phytothérapie, qui utilise les
huiles essentielles des plantes, c'est à dire leur parfum, obtenu
par distillation. Ces produits pénètrent à travers
la peau et ont un effet contre les infections bactériennes et virales.
Voir aussi phytothérapie.
Utilisation des activités de création artistique
comme moyen d'expression des émotions, des blocages, pour une meilleure
connaissance de soi. Voir aussi psychothérapie.
Voir auriculothérapie.
Il s'agit d'une technique très ancienne,
reprise par le docteur Paul Nogier (France) en 1950. Elle s'apparente à l'acupuncture
et à la réflexologie, puisqu'il s'agit de stimuler à distance
les organes. En effet, le pavillon de l'oreille est très innervé et
présente des connections avec le cerveau et d'autres organes. Ces
connections sont repérables électriquement et peuvent être
stimulées, électriquement, par piqûre, ou par laser,
pour soulager certaines douleurs, en particulier articulaire, mais aussi
dans certains cas d'allergie, de dépendance (tabac, alcool) ou encore
pour anesthésier localement
Approche d'éveil à la fois physique
et psychique, développée à partir de l'antigymnastique
et de la méthode Mézière, au centre CERA (Canada).
Il s'agit principalement de développer son acuité sensitive
et sa capacité d'attention aux besoins du corps et de l'esprit.
Voir aussi antigymnastique, méthode
Feldenkrais, méthode Mézière.
On peut définir l'autosuggestion comme
de l'hypnose appliquée à soi-même. Pratiquée
plus ou moins consciemment par les religions orientales, cette technique à été redécouverte
par Emile Coué, pharmacien français, à la fin du siècle
dernier. Celui-ci hypnotisait ses patients pour augmenter l'effet des médicaments.
La méthode Coué consiste à vider son esprit et se
pénétrer de pensées positives, qui finissent par influer
sur le mental à force de répétition. Voir aussi hypnose, hypnothérapie, psychothérapie.
L'ayurvéda est une très ancienne
médecine traditionnelle indienne, qui cherche à atteindre
un équilibre de santé parfait, par le contrôle de la
pensée sur le corps, dans trois domaine: le mouvement (Vata), le
métabolisme (Pitta) et la structure (Kapha).
Voir aérothermothérapie.
Voir algothérapie.
Voir isolation
sensorielle.
Partant du postulat que le corps serait parcouru par différentes énergies
affectant les dimensions physiques, mentales et spirituelles et que des
anomalies dans ces champs énergétiques pourraient être
la source de nos maux, le balancement énergétique consiste à identifier
ces champs et les rééquilibrer, par des méthodes spécifiques.
Voir aussi acupuncture.
C'est l'ensemble des thérapeutiques
utilisant le bain. Voir aussi hydrothérapie, thalassothérapie, thermalisme.
C'est la science, la connaissance et la pratique
de l'ensemble des différentes thérapies bio-énergétiques
sérieuses : magnétisme, radiesthésie, géobiologie,
sophrologie, compléments alimentaires...
Méthode mise au point dans les années 50 par
Alexander Lowen, basée sur les principe de Reich (disciple de Freud);
consiste à mettre au jour les séquelles physique des traumatismes
psychiques passés, au travers de la respiration, de massages, et
d'étirements.
La Biologie totale est une psychothérapie
directe et accélérée. Selon la Biologie totale de
Claude Sabbah, inspirée de la Médecine nouvelle du docteur
Ryke Geerd Hamer, toute maladie a pour origine un conflit psychologique
grave, qui entraîne un terrible stress. Pour se débarrasser
du stress - dont la pression est insupportable -, le cerveau projette le
conflit sous la forme biologique d'une maladie dans le corps. C'est le
cas pour toute maladie et, en particulier, pour le cancer. La maladie est
alors un programme créé par le cerveau. Et, bien entendu,
le seul moyen de la déprogrammer est de prendre conscience du conflit
psychologique qui est à l'origine de sa programmation et de le dépasser.
Voir aussi Médecine
nouvelle (du docteur Ryke Geerd Hamer).
Etude scientifique de l'alimentation du point
de vue de la santé. On regroupe également sous ce nom les
différentes techniques naturopathiques liées à l'alimentation
: diététique, végétarisme, etc.
Voir sevrage tabagique
Il s'agit des thérapeutiques utilisant des substances
chimiques, d'origine synthétique ou naturelle, en quantité connue;
bien que cette définition soit très générale,
la tendance est à limiter l'usage de ce mot aux seuls traitements
anticancéreux. Voir aussi allopathie , homéopathie.
Dénomination
générique des thérapeutiques basées sur les
manipulations : chiropractie, ostéopathie, étiopathie, etc.
Le mauvais fonctionnement d'une articulation, que ce soit
une hypo ou hyper-mobilité, une subluxation, ou des lésions
diverses, en particulier au niveau de la colonne vertébrale ou du
bassin, peut entraîner des troubles locaux ou à distance et
peut être à l'origine d'autres dysfonctionnements organiques.
La chiropractie permet de poser un diagnostic par diverses méthodes
(palpation, test neurologique et orthopédique, radio et thermographie,
puis de corriger le problème par des manipulations indolores , ou " ajustements ",
des articulations concernées. Cette technique a été développée
par David Palmer (USA), mais est souvent pratiquée en France par
d'anciens rebouteux qui utilisent leur savoir-faire ancestral. Voir aussi ostéopathie.
Il s'agit d'une technique de colorthérapie crée
par le docteur Agrapart. Voir colorthérapie
Voir colorthérapie, chromatothérapie.
Utilisation du climat pour améliorer
certaines pathologies. Les composantes du climat sont nombreuses et complexes
- altitude, terrain (calcaire, argileux, etc.), ensoleillement, température,
hygrométrie, vent, ionisation de l'air, végétation,
etc. - à telle enseigne que chaque station climatique à son
propre microclimat. La montagne augmente la capacité respiratoire
et la production des globules rouges. La mer est tonifiante, la plaine
est sédative. Il faut prévoir un temps d'acclimatation de
l'organisme, d'environ une 'semaine, avant qu'il ne profite pleinement
des effets d'un climat. Voir aussi géobiologie, hydrothérapie.
Egalement dénommée "chromothérapie".
C'est sous ce vocable que l'on regroupe diverses méthodes thérapeutiques
qui font appel aux différentes couleurs du spectre, soit pour établir
un diagnostic (par exemple par la méthode du "pendule prismatique")
soit pour soigner, en projetant sur le patient une lumière colorée
par un filtre, d'une longueur d'onde choisie, sur toutes les parties du
corps et par exemple, sur des points d'acupuncture précis. On peut également
utiliser la simple présentation de filtres colorés ou même
la visualisation. Bien que ces effets soient contestés, on connaît
l'effet relaxant du vert, tonifiant de l'orange, apéritif du jaune,
calmant du bleu, etc. Voir aussi chromothérapie, chromatothérapie,
C'est l'ensemble des techniques de soin utilisées
dans une station thermale : balnéothérapie, bain de boue,
bains de vapeur. Les bains de boue sont très efficaces, en particulier
dans les douleurs articulaires. On pense qu'il y a absorption à travers
la peau des sels minéraux de la boue, tandis que les toxines sont éliminées
par le chemin inverse. Voir aussi balnéothérapie, hydrothérapie, thalassothérapie, thermalisme.
Créés par de formidables concentrations
de forces, cristaux et pierres apportent l'énergie nécessaire à la
guérison là où elle est déficiente. Mémoire
de la terre et de notre évolution, ils nous mettent en contact avec
notre propre mémoire, avec le potentiel de connaissance et de sagesse
qu'il y a en nous.
Ce terme désigne l'ensemble des techniques
thérapeutiques utilisant le froid. A côté de méthodes
traditionnelles, comme les bains de neige pratiqués par les Lapons,
les douches froides sont parfois utilisées dans certaines cures
(voir Kneippisme). Le froid (sous forme de neige
carbonique ou d'azote liquide) est aussi utilisé à des fins
chirurgicales, par les dermatologues pour cautériser des verrues
ou des cors, le froid laissant des cicatrices plus esthétiques que
le chaud.
La diététique est souvent associée à l'idée
de régime alimentaire strict : manger des choses peu appétissantes
et rester sur sa faim. Alors que c'est au contraire l'art de varier et
d'enrichir son alimentation, pour l'équilibrer. On parle d'hygiène
alimentaire. La diététique à partir de bases théoriques
(besoin de l'organisme en calories, rations journalières en glucides,
protides, lipides, eau, oligo-éléments, vitamines, etc.)
permet de construire une alimentation équilibrée en connaissant
la composition de chaque aliment et en tenant compte des besoins individuels,
variables selon l'âge, l'activité, etc. Voir aussi macrobiotique, métallothérapie, méthode
Kousmine, nutrithérapie, oligothérapie, végétarisme.
Proche du shiatsu, la digitopuncture ajoute
aux pressions du shiatsu des massages le long des méridiens d'acupuncture.
Cette technique donne de bons résultats sur certaines douleurs et
sur la prévention des nausées. Voir aussi acupuncture, do-in, massages, shiatsu.
Il s'agit d'un massage pratiqué sur
soi-même, à travers des mouvements de gymnastique, qui permet
selon le moment de détendre ou au contraire de tonifier l'organisme.
Voir aussi acupuncture, digitopuncture, massages, shiatsu.
Cette technique a pour objectif de favoriser l'élimination
des toxines de la lymphe, en mobilisant les tissus lymphatiques par des
massages lents et régulier sur l'ensemble du corps, ce qui entraîne
les toxines vers le système circulatoire, et de là vers les
organes excréteurs. Technique exécutée de préférence
par un masseur-kinésithérapeute. Voir aussi ostéopathie.
Discipline utilisée chez des patients
souffrant d'un handicap, temporaire ou définitif, pour trouver avec
eux les meilleures façon de suppléer aux fonctions déficientes.
Il s'agit donc d'une rééducation physique, qui peut être
accompagnée d'une psychothérapie, voire, le cas échéant,
de démarches sociales de réinsertion.
Le principe de base de l'étiopathie, spécialité proche
de l'ostéopathie, est de considérer que de nombreuses maladies
ont pour origine une perte de mobilité d'une articulation, d'une
vertèbre, ou d'organes divers ; une fois cette cause identifiée,
il est possible de retrouver la mobilité d'origine par des manipulations
manuelles. On consulte surtout les étiopathes pour le mal de dos,
mais leur possibilité d'action sont étendue à de nombreuses
pathologies : entorses, foulures, infections locales, névralgies,
etc. Voir aussi chiropractie, ostéopathie.
Méthode créée par Gerda
Alexander, connue aussi sous le nom de méthode Alexander (ce nom
se rapportant à Frederick Matthias Alexander, créateur d'une
méthode très proche, tout en n'étant pas du tout parent
avec Gerda Alexander !). Il s'agit d'adapter sa tension musculaire, son
tonus, en permanence à l'environnement, en évitant les blocages.
Voir crénothérapie.
Il s'agit d'une nouvelle technique de manipulation
du corps qui se consacre aux fascias, c'est-à-dire au tissu conjonctif
qui soutient, entoure et protège les os, les muscles et les viscères.
Les fascias ont une capacité de crispation complètement autonome
et peuvent subir des blocages. Le rôle du fasciathérapeute,
qui est en général un masseur-kinésithérapeute,
est de localiser et mobiliser ces blocages. Voir aussi ostéopathie.
Voir méthode
Feldenkrais.
Un bactériologiste anglais, Edward Bach,
a eu l'idée d'utiliser comme traitement la rosée déposée
sur certaines plantes, censée recueillir les propriétés
thérapeutiques de la plante. De façon à développer
ce traitement, il remplaça le recueil de la rosée par des
macérations de plantes fraîches dans de l'eau de source. C'est
en 1935 que le docteur Edward Bach compléta définitivement
son système de 38 essences de fleurs guérisseuses permettant
d'agir sur l'ensemble des états émotionnels négatifs
de l'esprit humain. Voir aussi phytothérapie.
Méthode utilisée en psychothérapie,
découverte par un psychologue américain, Eugène Gendlin,
dans les années 60. Il s'agit de privilégier le ressenti
profond des émotions, plutôt que d'essayer de les analyser.Le
patient parvient ainsi à exprimer, en dehors de toute recherche
d'explication rationnelle, ni de jugement de valeur, les problèmes
et blocages qu'il subit, et donc à dégager des pistes de
travail tout a fait originales.Voir aussi psychothérapie.
Traitement de certaines maladies infectieuses
par des injections de lait de vache, sous-cutanées, intramusculaires
ou intraveineuses.
Branche de la phytothérapie, assez proche
de l'homéopathie, utilisant les vertus curatives des bourgeons ou "gemmes" et
des jeunes pousses, préparées par macération, puis
utilisées en dilutions hahnemanniennes, sous forme buvable. En effet,
on trouve dans ces bourgeons des hormones et des acides aminés essentiels
qui disparaissent dans la plante adulte. Ces produits sont surtout prescrits
par les médecins homéopathes, en particulier pour traiter
les maladies dégénératives. Voir aussi phytothérapie.
C'est l'étude de l'influence de l'environnement du
patient sur sa santé ; en effet, une habitation peut être
construite dans un environnement bruyant, près d'une ligne à haute
tension, au-dessus d'une rivière souterraine, ce qui occasionne
des perturbations du champ magnétique, etc. Le géobiologue
peut aussi s'intéresser à l'habitation avant sa construction,
et intervenir auprès des cabinets d'architectes. Voir aussi climatologie.
Psychothérapie individuelle ou en groupe, visant à l'expression
des émotions et besoins profond de l'individu, dans "l'ici
et maintenant", au travers d'un contact authentique avec le thérapeuthe,
pour révéler les séquelles physiques de traumatismes
psychiques passés. La gestalt-thérapie encourage la mise
en scène et l'exagération du ressenti pour mieux faire surgir
les blocages. Technique mise au point par Fritz Perls, aux USA dans les
années 50. Voir aussi focusing, psychothérapie.
Médecine traditionnelle. Voir aussi rebouteux.
Prise de conscience de soi, " ici et maintenant ", à travers
une série de mouvements, adaptés à chacun.Voir aussi antigymmastique, méthode
Feldenkrais.
Technique développée par Frans
Veldman (médecin hollandais) qui permet d'entrer en contact avec
une autre personne par le toucher, en créant une relation affective
forte. Utilisée par certaines psychothérapies, elle permet également
d'entrer en contact avec un bébé avant sa naissance, voire
de l'amener à changer de position dans l'utérus, pour faciliter
l'accouchement.
Voir Fleurs de Bach.
Méthode de gymnastique et plus généralement
mode de vie mis au point par le commandant Georges Hébert au début
du siècle. Voir aussi méthode
Feldenkrais.
Ce traitement utilise le bain de soleil, parfois
remplacé par des lampes UV puissantes, pour faciliter la cicatrisation
de plaies, et dans certains cas de tuberculose. Voir aussi climatologie.
Rire c'est se soigner de ses mauvaises humeurs,
c'est retrouver l'enfant en soi, mais aussi changer sa propre philosophie
de l'existence. Comment retrouver le rire ? En passant par le rire organique.
A utiliser même si l'on est pas malade !
L'approche holistique est basée essentiellement
sur la tradition indienne, qui considère l'homme comme un tout:
corps, esprit et âme, trois composantes qu'il s'agit d'équilibrer
en relation avec l'énergie intérieure. Les techniques utilisées
sont variées : yoga, reiki, ayurvéda, tantra, etc.
Origine : Méthode thérapeutique
développée par Samuel Hahnemann (1755-1843), qui s'oppose à l'allopathie.
Principe : Une substance ayant certains effets sur l'homme en bonne santé peut
faire disparaître ces mêmes effets chez l'homme malade (principe
de similitude). Autre principe : si l'on dilue cette substance jusqu'à des
concentrations infinitésimales, on augmente sa capacité d'action
tout en réduisant ses effets indésirables. Enfin, l'homéopathie
ne s'intéresse pas aux maladies, mais avant tout aux malades, chacun étant
un cas particulier. Le traitement est constitué d'une substance
active, d'origine végétale, animale ou minérale, diluée
dans de l'eau, de l'alcool, ou du lactose. Chaque dilution (CH : centésimale
hahnemannienne) contient seulement 1/100ème de la dilution précédente,
l'activité de la substance de départ étant transmise
par dynamisation (c'est-à-dire agitation) du mélange. L'homéopathie
est pratiquée par près de 10 000 médecins généralistes
en France, dont 1500 n'utilisent que cette discipline. Voir aussi antroposophie, immunothérapie
infinitésimale, médecine
antroposophique.
Tous les traitements à base d'eau, en application
externe ou interne, chaude ou froide. Les douches permettent un drainage
humoral, comparable à un massage, et donc facilitent l'élimination
de toxines. Voir aussi algothérapie, balnéothérapie, climatologie, crénothérapie, géobiologie, héliothérapie, hygiénisme, kneippisme, thalassothérapie,thermalisme.
Fondé sur le principe que certaines
pathologies sont l'effet de surcharges humorales profondes. Il convient
alors de détoxifier l'organisme par une mise au repos : celle-ci
consiste en un jeûne et une relaxation physique complète.
Etat de " lâcher-prise " obtenu par relaxation
dans un climat de grande confiance, dans lequel le patient se dégage
de son environnement, tout en restant parfaitement conscient et à l'écoute
du thérapeute. Cet état permet des actions sur le corps habituellement
difficiles en état de conscience normal. L'hypnose, connu des anciens égyptiens,
a été popularisée par Anton Messmer, médecin
allemand, au XVIième siècle. Voir aussi autosuggestion,
Ensemble des techniques thérapeutiques
utilisant l'hypnose, en particulier lors des accouchements, interventions
dentaires (hypnodontie), et divers problèmes psychiques. En effet,
le seuil de douleur est très nettement abaissé en état
d'hypnose. L'hypnose est également utilisée pour aider à l'arrêt
du tabac, dans les régimes alimentaires, etc. Voir aussi autosuggestion, psychothérapie.
Technique développée récemment
(1967) par le Dr Maurice Jaener, l'Immunothérapie à doses
infinitésimales, sert à stimuler les défenses immunitaires
de l'organisme, lorsque celles-ci sont déficientes, au cours de
maladies graves (cancer, sida, hépatites, infection graves), et
seulement en complément des traitements classiques. On administre
des acides nucléiques ou certains médicaments (cyclosporine,
interféron) par voie perlinguale (sous la langue). Voir aussi homéopathie.
Technique d'observation de l'iris de l'oeil,
dont l'origine remonte à l'antiquité, redécouverte
par le docteur von Peczely (Hongrie) et développée par Bernard
Jensen (Etats-Unis). Elle permet de juger de la vitalité du patient,
en particulier des surcharges métaboliques. En effet l'iris serait
une sorte de carte reflétant les différentes parties du corps
et qui garderait la trace des séquelles physiques visibles ou non
de lésions passées. L'interprétation se fait en divisant
la surface de l'iris en secteurs et en observant l'aspect du tissu : couleur,
reliefs et creux, etc.
Consiste à dégager le patient
des stimulations sensorielles pour l'aider à atteindre un haut degré de
relaxation et d'introspection. Cette privation sensorielle s'obtient en
s'allongeant dans un bain d'eau très salée, pour y flotter
sans effort, et maintenue à la température du corps. Ce bain
est généralement placé dans un caisson d'isolation
sensorielle, ou "tank", isolé phoniquement et plongé dans
le noir. Voir aussi relaxation.
Dénomination générique des thérapeutiques
basées sur le mouvement: gymnastique holistiqueyoga, etc.
Méthode holistique par un test musculaire pour une
approche globale de l'être (structure, biochimie, psychisme, énergie),
une méthode de diagnostic mais aussi de gestion du stress et des émotions.
Elle étudie principalement l'ensemble musculaire dont les réactions
sont porteuses d'informations sur l'état de santé du patient.
Le but est de rétablir ou renforcer l'équilibre et la vitalité de
l'être humain. Favorise le dialogue du sujet avec lui-même, à la
recherche de ses besoins authentiques et de sa santé.
Il s'agit d'un ensemble de techniques d'hydrothérapie,
mises au point par Sébastien Kneipp au siècle dernier en
Allemagne. Ces techniques ont connu un grand succès et les principes
en sont très largement utilisés en thermalisme de nos jours.
Kneipp pratiquait, en fonction du patient, des bains, complets ou partiels,
des douches, des enveloppements, et conseillait la marche à pied.
Mais c'est l'eau froide qui est primordiale dans cette thérapie,
appliquée à une température et pour une durée
adaptée au patient, elle provoque une réaction capillaire
forte, à la base des effets thérapeutiques sur des affections
très diverses.
Voir méthode
Kousmine.
Les différentes utilisations du rayon
laser, en particulier en dermatologie, mais aussi en réflexologie,
par exemple en auriculothérapie.
Voir cristallothérapie.
Régime sévère à base
de riz et de soja, qui permettrait d'atteindre une grande longévité.
Les aliments sont classés en dilatateurs (yin) ou constricteurs
(yang) suivant la philosophie chinoise. Voir aussi diététique, zen.
Connu depuis l'antiquité, cette technique
a été étudiée par Franz Anton Mesmer (1734-1815).
Elle suppose, à côté du magnétisme minéral
(les aimants), l'existence de magnétismes vital, mental et spirituel.
Le corps possède des particules de magnétite ou cristaux
d'aimants naturels, mis en évidence par plusieurs biologistes, dont
Gould et Kirschwink. La pratique du magnétisme par les magnétiseurs
consiste, en utilisant le magnétisme naturel du thérapeute, à sentir
avec les mains les perturbations magnétiques du corps et à les
faire disparaître. Voir aussi radiesthésie.
Dénomination générique
des thérapeutiques basées sur le magnétisme : radiesthésie,
reiki.
L'utilisation des aimants en thérapeutique
date de la découverte du magnétisme terrestre et de la boussole.
Redécouverte dans les année 50, cette technique prescrit
la fixation (par adhésif) d'aimants sur les points d'acupuncture
; le pôle nord de l'aimant aurait un effet décontractant et
le pôle sud un effet anti-douleur. Voir aussi acupuncture.
Technique très ancienne et très
répandue, qui permet de relaxer les muscles puis de leur redonner
leur tonicité. Le massage agit également au niveau des organes
internes et nécessite une bonne expérience pour être
correctement réalisé. On distingue les mouvements d'effleurage,
de pétrissage, les frictions et les percussions. En France, le massage
est pratiqué par les masseurs-kinésithérapeutes-réeducateurs.
Voir aussi méthode Mézière, ostéopathie, réflexologie, shiatsu.
A la fois une technique et une relaxation psychothérapeutique
corporelle à base analytique, créée par Claude Camilli,
psychothérapeute jungien. Une originalité du massage sensitif
réside dans le fait que les mouvements spécifiques et particuliers
sont conçus comme les éléments d'un langage. A l'inverse
de la plupart des techniques de massage, leur application n'est pas programmée
d'avance mais résulte à chaque instant d'un dialogue non
verbal entre masseur et massé. Ce dernier peut à tout moment,
consciemment ou inconsciemment, en modifier le déroulement, le rythme
ou le cours. Cette libre expression du corps favorise une prise de conscience
de tout ce qui a une action sur notre comportement
.
Principes thérapeutiques basés
sur l'anthroposophie, doctrine spirituelle développée par
le philosophe Rudolf Steiner. L'anthroposophie considère que les
problèmes de santé sont liés au passé ou au
devenir de l'individu, au travers de ses réincarnations. Les médicaments
anthroposophiques sont soit spécifiques (fabriqués par le
laboratoire Weleda, en Suisse) soit les médicaments de l'homéopathie
et de la phytothérapie. Voir aussi homéopathie.
La médecine traditionnelle chinoise
a une histoire de près de 3000 ans, une bibliothèque classique
très riche et elle soigne toujours le tiers de la planète.
Elle est fondée sur la doctrine du Tao pour laquelle l'homme est
relié à la fois au ciel (yang) et à la terre (yin)
et se trouve le siège d'échanges d'énergies dont les
déséquilibres expliquent toutes les pathologies. Elle utilise
l'acupuncture pour traiter les douleurs, les massages et manipulations
pour les problèmes articulaires et la pharmacopée chinoise
pour les affections chroniques. Elle est enseignée en Chine au même
titre que la médecine occidentale. Voir aussi acupuncture, digitopuncture, massages, shiatsu.
Voir holistique
(docteur Ryke Geerd Hamer)
C'est la psychothérapie accélérée
la plus directe qui, en deux ou trois séances, révèle
le conflit psychologique qui se trouve à l'origine de la maladie.
Selon la Médecine nouvelle du docteur Ryke Geerd Hamer, toute maladie
a pour origine un conflit psychologique grave, qui entraîne un terrible
stress. Pour se débarrasser du stress - dont la pression est insupportable
-, le cerveau projette le conflit sous la forme biologique d'une maladie
dans le corps. C'est le cas pour toute maladie et, en particulier, pour
le cancer. La maladie est alors un programme créé par le
cerveau. Et, bien entendu, le seul moyen de la déprogrammer est
de prendre conscience du conflit psychologique qui est à l'origine
de sa programmation et de le dépasser. Le docteur Ryke Geerd Hamer
a recensé et analysé 15.000 cas de cancers qui confirment
le bien-fondé de sa théorie de la maladie, avec vérification
au scanner de la présence du stress dans le cerveau (Foyer de Hamer).
Il est à noter que la thérapie n'a rien à voir avec
aucune thérapeutique médicale. C'est uniquement par la prise
de conscience du conflit psychologique et le dépassement du conflit
que le malade déprogramme de lui-même le programme de la maladie.
Il s'agit donc d'une psychothérapie mais qui met immédiatement
en évidence le nœud du problème.
L'objectif de la méditation est de parvenir,
au bout d'une longue pratique, à supprimer toute pensée parasite,
pour se contenter de suivre le cours de ses réflexions, en devenant
complètement détaché des émotions du monde,
et en s'immergeant totalement dans "l'ici et maintenant". Il
existe différentes écoles : méditation taoïste,
transcendantale et surtout la tradition zen japonaise. Voir aussi zen.
C'est une technique récente, basée
sur l'observation par Michel Pistor (France), en 1952, des effets d'injections
locales de procaïne. Elle permet de soulager de nombreuses douleurs,
en particulier l'arthrose, la sciatique, les névralgies, par des
mini-injections sous-cutanées de très faibles quantités
de procaïne et de médicaments. Cette technique est de plus
en plus répandue et utilise des mini-aiguilles et appareils de pose
spécifiques ; il faut savoir que dans un tiers des cas, on constate
une aggravation - provisoire - des symptômes.
On regroupe sous ce vocable l'ensemble des
disciplines utilisant les métaux et les sels métalliques.
La tradition ancienne des médecines hermétiques (Hippocrate,
Avicenne, Paracelse) subsiste sous la forme d'anneaux de bracelets. On
utilise de nos jours les sels minéraux sous forme de pommades, ou
en injections sous-cutanées, et également par la pose d'aiguilles,
sans oublier l'utilisation des eaux minérales. Voir aussi diététique, nutrithérapie, oligothérapie, sels
de Schuessles.
Voir eutonie.
Méthode d'éveil corporel, imaginée
par le docteur Moshe Feldenkrais, consistant en l'apprentissage des possibilités
de mouvements et de combinaisons de mouvements inhabituels, pour élargir
la gamme de son expression corporelle. On y apprend à utiliser au
mieux les effets de la gravité et à limiter l'effort physique
au minimum, de façon à concentrer son attention sur les sensations
kinesthésiques et atteindre ainsi un bon contrôle de ses mouvements.
Il s'agit de redonner à l'organisme son équilibre,
essentiellement grâce à un régime, diététique
mais aussi à l'aide de cures de vaccins et d'hydrothérapie
du colon (que l'on appelait autrefois lavement). Le régime est très
précis et contraignant ; il réduit beaucoup les protéines
animales, insiste sur l'apport en micro-aliments (vitamines et oligo-éléments),
et privilégie les aliments complets. Voir aussi diététique, oligothérapie, nutrithérapie.
Pour lutter contre une douleur, le corps va adopter des
postures antalgiques, en maintenant contracté certains muscles;
une fois la douleur initiale disparue, la contracture musculaire peut persister
et devenir néfaste; c'est fréquent dans le dos. C'est sur
ce principe que Françoise Mézière a élaboré une
technique d'étirement long et régulier des muscles pour leur
faire retrouver leur longueur initiale. Ces étirements par traction
sont facilités par une respiration profonde, diaphragmatique. Voir
aussi massages, ostéopathie.
Méthode de rééducation auditive employée
chez des enfants ayant des problèmes de compréhension inexpliqués.
Utilise des sons de différentes fréquences et de la musique
(Mozart).
Les méthodes qui utilisent le son sont très
variées : L'eurythmie consiste à accompagner de mouvements
des sons familiers. La méthode du professeur Tomatis, permet de
traiter les bégaiements et la dyslexie des enfants par l'écoute
de la voie de leur mère ; elle traite également des troubles
plus graves et même l'autisme; elle peut d'autre part constituer
un complément efficace aux traitements orthophonistes. L'audio-phonologie
du docteur Bérard est une rééducation des fréquences
mal perçues par le patient, détectées par audiogramme.Voir
aussi psychothérapie.
Voir méthode Mézière.
La musicothérapie est indiquée en psychologie,
pour faire passer certaines émotions par cette forme de communication.
Un échange est ainsi possible parfois avec les autistes. Sa pratique
nécessite de solides connaissances musicales.Voir aussi psychothérapie.
Terme général représentant l'ensemble
des médecines naturelles (acupuncture, aromathérapie, chiropractie,
ostéopathie, phytothérapie, etc.) c'est à dire des
médecines utilisant des moyens naturels pour obtenir la guérison.
Un courant naturothérapeuthe s'est développé en Allemagne
au début du XIX ième siècle, en particulier avec l'abbé Kneipp,
puis aux USA. La naturopathie a ensuite éclaté en de nombreuses
spécialités. En France, Marchesseau a défini sous
le nom de naturopathie orthodoxe une synthèse des principes et des
moyens naturels utilisés. Voir aussi acupuncture, aromathérapie, chiropractie, ostéopathie, phytothérapie.
Voir naturopathie.
Il s'agit de la stimulation électrique (en voltage
faible) des nerfs inhibant la douleur, technique utilisée par de
nombreux médecins etkinésithérapeutes. Voir aussi acupuncture, physiothérapie.
Il s'agit d'une nouvelle discipline qui s'intéresse
aux vitamines, minéraux et autres oligo-éléments,
regroupés sous le terme de micro-aliments. La vie moderne entraîne
en effet des carences en micro-aliments dû à un déficit
d'alimentation, à la pauvreté des aliments issus de l'agriculture
moderne, au stress qui entraîne un défaut d'assimilation en
même temps qu'une surconsommation des éléments indispensables à la
vie. La nutrithérapie propose donc d'identifier et de traiter par
un apport complémentaire quotidien ces carences, qui concernent
principalement les vitamines A, B6, C, et E, le calcium, le magnésium,
le sélénium, le zinc, ainsi que les acides gras poly-insaturés.
Voir aussi diététique, oligothérapie, sels
de Schuessles.
Le corps humain nécessite un apport régulier
de certains métaux en faible quantité, en particulier pour
catalyser les réactions biochimiques (comme coenzymes). Ces métaux
appelés oligo-éléments sont présents dans l'alimentation,
mais parfois neutralisés par un régime alimentaire déséquilibré ou
certains agents polluants. Un complément d'apport est donc prescrit
dans ces cas de carence, présenté en général
en ampoules buvables. Voir aussi diététique, métallothérapie, nutrithérapie, sels
de Schuessles.
L'orthothérapie consiste à identifier les
conséquences musculaires de problèmes osseux ou articulaires,
puis d'éliminer les tensions résultantes et rééduquer
les groupes musculaires concernés, pour retrouver un équilibre
musculaire harmonieux.
Technique de manipulation qui a pour objectif de déceler
et traiter les problèmes structurels (au niveau de la circulation
sanguine, de l'innervation, etc.) à l'origine de certains dysfonctionnements
: Problèmes osseux et articulaires, névralgies, etc. mais
surtout le " mal de dos ". Cette technique nécessite une
très bonne connaissance de l'anatomie et de la mécanique.
Elle a pour origine les manipulations vertébrales pratiquées
depuis l'antiquité, délaissées par la médecine
officielle depuis le moyen âge jusqu'au XIX ième siècle,
mais dont la connaissance a été entretenue par les rebouteux,
et reprise par le Docteur Taylor Still (USA).
En France, cette discipline
se spécialisa en vertébrothérapie, dont les résultats
lui permirent de s'imposer auprès du corps médical. Actuellement,
l'ostéopathie intervient sur toutes sortes d'affection, bien au-delà de
son champ d'action initial, qui rend inadapté l'appellation " ostéo ".
En France, cette discipline est pratiquée par des médecins
et d'autres praticiens.
Les appellations vertébrothérapie
et ostéothérapie sont adoptées par certains médecins
pour se démarquer des praticiens non médecins. A signaler
certaines voies très spécialisées: l'ostéopathie
crânienne qui permet de soulager des migraines, et névralgies
distantes par mobilisation des os du crâne, et l'ostéopathie
viscérale, qui regroupe des techniques de massage, en particulier
la fasciathérapie. Voir aussi chiropractie, drainage
lymphatique, étiopathie, fasciathérapie, massage, méthode
Mézière, vertébrothérapie.
A coté des traitements d'urgence, l'oxygénothérapie
est également pratiquée par certains établissements
de cure, pour désintoxiquer l'organisme.
Traitement de certaines affections respiratoires - asthme
- et circulatoires - infarctus - à l'aide d'oxygène concentré et
ionisé, administré par voie respiratoire, mais aussi par
lavement, ou application cutanée.
Méthode de respiration permettant d'atteindre une
plus grande conscience de soi et l'expression d'émotions refoulées.
Elle agit sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
Voir aussi rebirth, régression
thérapeutique.
Transformation de l'énergie lumineuse en énergie
mentale, par la fixation d'une source de lumière. Stimulation cérébrale
et outil de développement individuel, cette méthode est utilisée
dans les difficultés d'apprentissage, les problèmes de mémoire
et d'attention , la créativité.
C'est l'ensemble des techniques utilisant l'électricité à des
fins thérapeutiques. L'exemple le plus ancien est l'utilisation
du gymnote (poisson qui produit de violentes décharges électriques)
du temps de Rome ! Aujourd'hui, on utilise le courant électrique
pour stimuler les nerfs qui inhibent la douleur (neurostimulation transcutanée),
ainsi que l'ionisation de l'air : En effet les ions négatifs apportent
une sensation de bien-être et de fraîcheur (ils sont d'ailleurs
très concentrés au bord de mer) tandis que les ions positifs
(abondant avant un orage) rendent mal à l'aise et fatigué.
Il existe des ionisateurs d'air individuels. Voir aussi neurostimulation
transcutanée , ozonothérapie.
Dénomination générique des thérapeutiques à base
de plantes et de minéraux: aromathérapie, phytothérapie,
oligothérapie, etc.
Depuis toujours, l'homme utilise les plantes pour soigner
; ce n'est qu'au XVIII ième siècle que l'on commença à extraire
des plantes les substances actives, donnant naissance à la
chimiothérapie. Puis ces mêmes substances furent produites
par synthèse chimique, jusqu'à ce que l'on crée, toujours
par synthèse des molécules originales, qui n'existent pas
dans la nature. A coté de cette voie chimique, le mouvement phytothérapique
cherche à utiliser au contraire les plantes dans leur totalité et
leur complexité, tout en évitant les effets secondaires des
substances synthétiques.
On retrouve ainsi les très nombreuses
indications des " simples " (l'ancien nom des plantes médicinales)
dans les différentes cultures, et en particulier des essences aromatiques
: L'aromathérapie est ainsi une des branches principales de la phytothérapie.
Voir aussi apithérapie, argilothérapie, aromathérapie, galactothérapie, gemmothérapie, harmonisants
de Bach, mésothérapie, naturothérapie.
A coté de la spécialité médicale,
on utilise aussi cette dénomination générique pour
regrouper les thérapeutiques par l'air: oxygénothérapie,
climatologie, etc.
Technique développée à Marseille, d'étude
des habitudes posturales des patients souffrants de lombalgies et rhumatismes,
dans le but de découvrir l'origine posturale de ces inflamations,
et par là même proposer un traitement adapté.
La P.N.L. est une synthèse des approches psychologiques
les plus performantes de ces 30 dernières années. Elle permet
de décoder le mode de fonctionnement mental de ses interlocuteur
et de s'y adapter. C'est une méthode essentiellement pratique, qui
développe la joie de vivre et conduit vers une meilleure réussite
car elle permet de communiquer plus efficacement, de construire les projets,
de contrôler les émotions. Voir aussi psychothérapie.
La psychothérapie permet au patient d'identifier
et d'apprendre à vivre avec ses difficultés, grâce à un
dialogue avec le thérapeute, ce qui suppose de lui accorder une
grande confiance. Il existe différentes écoles, souvent dérivées
de la méthode psychanalytique élaborée par Sigmund
Freud, qui suppose l'existence d'un inconscient qui régit l'essentiel
de notre activité mentale, et met l'accent sur la recherche des
séquelles de l'histoire sexuelle infantile du patient. Voir aussi autosuggestion, chromothérapie, focusing, hypnose, hypnothérapie, méthodes
audio-phoniques, musicothérapie, relaxation, tantra.
Basé sur les théories chinoises ancestrales
sur les énergies qui parcourent le corps et président à son équilibre
physique, émotionnel et mental, le Qi Gong est un ensemble d'exercices
(mouvements, exercices respiratoires, relaxation mentale) qui vise à aider
le patient à se guérir lui-même. Voir aussi médecine
chinoise, méthode Feldenkrais.
Il s'agit de l'utilisation d'un pendule pour rechercher
les causes d'une maladie, par réponses oui / non aux questions posées,
le pendule servant d'amplificateur à une faculté qui serait
présente chez tous l monde a des degrés divers. Voir aussi magnétisme, palingénésie, rebirth, régression
thérapeutique, reiki.
Médecine traditionnelle. Voir aussi guérisseur.
Très ancienne discipline chinoise, la réflexologie
suppose qu'il existe au niveau de la plante des pieds des points réflexes
reliés aux différents organes du corps. L'énergie
vitale, bloquée au niveau du pied peut être remise en mouvement
par massage de ces points réflexes. Cette méthode donne de
bon résultat sur le traitement du stress, des migraines et de la
sinusite. Voir aussi acupuncture, digitopuncture, do-in, shiatsu..
Consiste à amener le patient dans un état
de profonde relaxation, et de l'amener à " régresser " vers
son passé : petite enfance, naissance, voire même vie intra-utérine,
conception, et vies antérieures, pour autant que l'on adhère
au principe de la réincarnation. Les sensations et images retenues
peuvent amener à une meilleure compréhension de soi. Voir
aussi rebirth, palingénésie.
C'est une technique d'imposition des mains, comme le magnétisme
occidental, mise au point au Japon, par Mikao Usu, le siècle dernier, à partir
de la tradition brahmanique. Il s'agit de transmettre au patient l'énergie
vitale (le Qi) en posant les mains (le contact n'est pas indispensable)
sur une vingtaine de points déterminés. Voir aussi magnétisme, radiesthésie.
Il existe de nombreuses méthodes de relaxation :
Le training autogène de Johannes Schultz (Allemagne - 1920) permet
un relâchement progressif des membres au travers de la respiration,
par une sorte d'auto-hypnose pour aboutir à des sensations de pesanteur
des membres et de chaleur. La méthode Jacobson est une technique
de décontraction musculaire et psychique, sans hypnose. Ces deux
méthodes doivent être pratiquées sous contrôle
médical, au début. Voir aussi isolation
sensorielle, sophrologie, yoga.
Voir sophrologie.
Le Docteur Wilhelm Schuessles, médecin homéopathe,
découvrit intuitivement la nécessité pour l'organisme
de recevoir certains métaux en faible quantité. Il s'agit
des oligo-éléments, dont le rôle essentiel a été démontré depuis
par la science moderne, et est à la base de l'oligothérapie.
Ces métaux sont nécessaires à la constitution des
enzymes (on parle de coenzymes), eux-mêmes responsables de la catalyse,
c'est à dire de l'accélération des réactions
biochimiques dans l'organisme. Les méthodes modernes d'agriculture
et la vie stressante aboutissent à des carences en ces éléments.
Les sels de Schuessles suppléaient déjà à la
plupart de ces carences, et sont toujours prescrits par les médecins
naturopathes. Voir aussi oligothérapie.
Méthodes de désaccoutumance (sinon désintoxication
!) au tabac, utilisants principalement l'hypnose et la relaxation, dans
une thérapie de groupe pour l'effet d'émulation. On parle
de " centres anti-tabac".
Spécialité médicale, parfois pratiquée également
par les praticiens psychothérapeutes. Recherche les troubles psychiques,
relationnels, empêchant l'épanouissement de la sexualité de
l'individu et du couple après recherche de causes physiques ou métaboliques éventuelles).
C'est une méthode japonaise qui consiste à exercer
une pression des doigts au niveau des points d'acupuncture pour stimuler
les flux d'énergie vitale (le Qi) et les rééquilibrer.
Voir aussi acupuncture, digitopuncture, do-in, massages, réflexologie.
Méthode de relaxation, inventée par le Professeur
Alfonso Caycedo, basée sur des exercices respiratoires et des mouvements
coordonnés, permettant une relaxation physique et mentale. La sophrologie
est une synthèse de certains apports du yoga, du Zen, mais aussi
du training autogène et de l'hypnose, et leur ajoute la pensée
positive et l'éveil mental. Voir aussi relaxation.
Un ensemble de postures d'auto-étirement et de techniques
respiratoires : Par l'étirement on réajuste son schéma
corporel; par la respiration, on réoxygène ses cellules cérébrales
et musculaires; par la contraction musculaire profonde et le relâchement,
on libère les énergies bloquées.
Comme la réflexologie plantaire, ou l'auriculothérapie,
la sympathicothérapie utilise des points réflexes, situés
cette fois sur la muqueuse des fosses nasales, qui est tapissée
de nombreuses terminaisons nerveuses du système sympathique, la
reliant au différents organes. La stimulation se fait à l'aide
d'un coton-tige imprégné d'huiles essentielles. L'indication
principale est l'arrêt du tabac. Voir aussi acupuncture, digitopuncture, réflexologie, shiatsu.
Voir sevrage tabagique.
Connu comme une forme de gymnastique chinoise constituée
d'enchaînements de gestes lents, très contrôlés,
sur le rythme de la respiration, il s'agit en fait d'un art de combat destiné à unifier
l'énergie interne du combattant - le Chi - à l'énergie
cosmique. Il existe deux techniques de base, le Lao-Jia, l'art de combat
d'origine, et le Xin-Jia, qui est plutôt une gymnastique physique
et mentale. C'est une bonne thérapie anti-stress. Voir aussi médecine
chinoise.
Voie de développement de la sexualité, basée
sur la tradition hindoue, qui permet d'atteindre une extase à la
fois physique, émotionnelle (le coeur) et spirituelle (le troisième
oeil), en dépassant nos limites personnelles et culturelles.
Voir eutonie.
Ensemble de techniques thérapeutiques, développé au
XIXiéme siècle, basé essentiellement sur l'eau de
mer, associé au climat marin. Il s'agit de bains chauds et de gymnastique,
avec massages sous différentes formes : douches, bains à bulle,
jets sub-aquatiques ; on utilise également le bain d'algue ou de
boue, et les aérosols d'eau de mer. Lorsque l'eau ou le bain d'algue
ou de boue est à bonne température (34°), les sels minéraux
peuvent passer à travers la peau, ce qui constitue un apport en
oligo-éléments essentiels, qui s'ajoute aux effets bienfaiteurs
de la chaleur et du massage. Voir aussi balnéothérapie, climatologie, crénothérapie, hydrothérapie, oligothérapie, thermalisme.
Manipulations traditionnelles, ou techniques kinésithérapeuthiques
modernes. Voir rebouteux, ostéopathie, étiopathie, vertébrothérapie.
Méthode psychothérapeutique visant à la
modification des comportements du patient à travers la recherche,
la compréhension et la modification volontaire des schémas
de pensée habituels. Utilisé dans le traitement de nombreuses
phobies (peurs d'animaux, de l'eau, des autres, agoraphobie, etc.). Voir
aussi psychothérapie.
Méthode psychothérapeutique visant à la
correction de certains troubles psychologiques - phobies sociales en particulier
- en faisant adopter consciemment par le patient des comportements plus
adaptés.Voir aussi thérapies
cognitives, psychothérapie.
On utilise les eaux de source depuis l'antiquité,
aussi bien en bain qu'en ingestion. De nombreuses stations thermales existent
en France, chaque eau ayant ses spécificités et indications
thérapeutiques. Voir aussi balnéothérapie, climatologie, crénothérapie, hydrothérapie, thalassothérapie.
Voir méthode Tomatis.
Façon de s'alimenter excluant toute chair animale
(viande, poisson, charcuterie, fruits de mer). Dans le cas d'une alimentation
exclusivement végétale, on parle de végétalisme.
On peut devenir végétarien ou végétalien par
compassion envers les animaux, pour améliorer sa santé, par
solidarité envers le Tiers-Monde, pour des motifs religieux ou spirituels.Voir
aussi diététique.
Cette spécialité, qui exige une grande expérience
en rééducation, a été pendant longtemps en
France la version officielle de l'ostéopathie. Elle ne s'intéresse
qu'aux douleurs affectant la colonne vertébrale, en partant du principe
que celle-ci soutient seule le corps, et qu'un déséquilibre à ce
niveau se traduit par des compensations musculaires douloureuses. On tend
de plus en plus à abandonner ce terme au profit de l'ostéopathie
structurelle.Voir aussi ostéopathie.
Le yoga est une pratique spirituelle très ancienne,
depuis toujours réservée à une élite de philosophes,
les yogis, et qui comprend plusieurs disciplines très profondément
imprégnées de principes religieux. Seule la pratique des
postures physiques - le hatha -yoga - est répandue en occident ;
elle permet un contrôle du corps et permet de réguler la circulation,
la respiration et la douleur.Voir aussi relaxation.
Le Zen (nom japonais du bouddhisme ch'an chinois) n'est
pas seulement une religion, mais aussi une philosophie et un art de vivre
: Il s'agit de la recherche de l'éveil intérieur à tous
les instants de la vie, y compris les simples tâches ménagères.
Toute intellectualisation est rejetée au profit du ressenti physique
et émotionnel. Le zen macrobiotique cherche à guérir
des affections très diverses simplement par un régime alimentaire
approprié. Voir aussi macrobiotique.
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