Vide de Rate en herboristerie clinique

La plupart des personnes ayant passé les portes de mon bureau au courant des deux dernières décennies présentaient des signes de vide de Rate, du moins à un certain degré. Même chose pour la plupart de mes étudiants; et définitivement toutes les mamans que je connais, incluant moi-même. Les signes dont je parle vous sont peut-être familiers à vous aussi : une sensation de lourdeur, comme si la gravité augmentait au fur et à mesure que vous avanciez dans la vie, alors que votre énergie diminue. La chair devient plus molle, moins tonique. Et je vous prie, comprenez-moi bien, je ne prône pas du tout ici le modèle de beauté à taille unique qui nous est imposé depuis une cinquantaine d’années; je parle plutôt de cette tendance à prendre du poids, mais à se sentir moins nourri, à n’avoir pas suffisamment d’énergie pour faire de l’exercice ou bien à se sentir complètement vidé après un entrainement. Je pense aux sacs d’épicerie qui deviennent plus pesants. 

 

Un autre signe est le brouillard mental et la difficulté de concentration, comme si votre tête était remplie de boue. Connaissez-vous cette sensation? Par exemple devoir relire un paragraphe plus d’une fois parce que vous ne savez pas ce que vous venez de lire? D’autres symptômes cliniques sont l’œdème, les menstruations abondantes, les rages de sucre, les selles molles, parfois en alternance avec la constipation.

Pourquoi est-ce que ces symptômes sont si communs? Alors que dans le système médical occidental ils sont sans rapports les uns avec les autres, en médecine traditionnelle chinoise, ils sont des signes de vide de Rate. La Rate est reliée à l’élément Terre et est au centre de la roue des cinq éléments. L’élément Terre est relié à un grand éventail de processus et de fonctions, certaines étant semblables aux fonctions nourricières de la Mère-Terre, la pourvoyeuse ultime, qui prend soin et subvient à tous nos besoins. La médecine traditionnelle chinoise examine l’équilibre en constante mutation et les relations qui forment le tout. Et, tout comme la Terre, quelqu’un ne peut donner à l’infini, sans recevoir à son tour. Cette tendance crée des déséquilibres et mène à des carences. 

L’alimentation est centrale à la santé de la Rate; on a besoin d’être nourri à tous les niveaux, mais aussi besoin de recevoir une alimentation adéquate. Ainsi, la qualité de la nourriture est de première importance : les aliments raffinés concentrés en sucre et en farine sont néfastes pour la Rate et nous savons tous qu’ils constituent une part non négligeable de l’alimentation de plusieurs personnes (ou cela a déjà été le cas).

 En fait, l’une des choses fondamentales à se souvenir pour la Rate est son besoin d’équilibre : les excès en tout genre la font souffrir énormément, par exemple trop ou trop peu d’exercice, trop ou trop peu de nourriture. La Rate adore la voie du milieu.

L’harmonisation de l’élément Terre, qui est au centre de tout, est fondamentale dans la prévention des maladies. Et, lorsqu’une de celles-ci s’installe, cette approche fournit des outils précieux pour rétablir les fondements et restaurer la capacité du corps à se guérir. C’est à travers cet élément aussi que la médecine traditionnelle chinoise rencontre l’ayurvéda: la qualité du feu digestif et la digestion sont à la base de la santé.

Au-delà des plantes médicinales, manger à des heures régulières, les aliments naturellement (mais pas excessivement) sucrés, recevoir, et non pas seulement donner, ainsi que de trouver l’équilibre sont des principes clés pour renflouer la Rate, et éviter les 101 maladies!

Voici certaines correspondances de l’élément Terre :

Organe yin : la Rate Organe yang : l’Estomac Fluides corporels : lymphe et salive Tissus : les muscles Fonctions: extrait le qi et les fluides de la nourriture et les envoie vers le haut. Maintien des organes, du sang et des chairs à leur place Besoins : soins, être nourri à tous les niveaux, pouvoir donner aux autres Saison : la saison entre les saisons Climat : humidité

Capacités (dans l’équilibre) : générosité Émotions pathogènes: mélancolie & inquiétude Son : voix chantée Couleur: jaune Goût: sucré/doux Activité: s’asseoir Elle abrite : l’intellect Mouvement: centre, stabilité Meilleure médecine : nourriture Manifestation extérieure: lèvres Sens : goût

Comme nous l’avons vu, la meilleure médecine pour la Rate/Terre est la nourriture. De la même manière, les plantes médicinales qui seront particulièrement bénéfiques à cet élément sont sucrées et nourrissantes, ou bien elles supportent la digestion.

Quelques plantes
	Astragale	Poudre ou décoction ajoutée à la nourriture, telle quelle ou en sirop
	Codonopsis	Poudre ou décoction ajoutée à la nourriture, telle quelle ou en sirop
	Cannelle	Dans la nourriture ou en infusion
	Gingembre	Dans la nourriture ou en infusion
	Fenouil	Dans la nourriture ou en infusion
	Fenugrec	Dans la nourriture ou en infusion
	Épices...	En fait, toutes les épices!!!!
	Céanothe	La céanothe ne traite pas le vide de Rate comme tel, mais elle traite l’excès d’humidité qui l’accompagne souvent.

Pour aller plus loin

J’incorpore l’énergétique chinoise à ma pratique clinique d’herboristerie occidentale depuis plus d’une décennie maintenant et cela m’a fourni une perspective inestimable pour comprendre les déséquilibres qui sont à la racine d’une multitude de problèmes de santé auxquels nous faisons face aujourd’hui. Nous offrons le cours « Les bases de la médecine chinoise et de l’énergétique des plantes » en janvier. Ne le manquez pas!
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