Donnez
votre avis
Des chercheurs espagnols auraient trouvé la formule magique pour permettre aux personnes âgées de garder toutes leurs facultés mentales malgré le poids des années.
Après avoir analysé le mode de vie de 245 seniors, âgés de 65 ans et plus, des chercheurs de l'université CEU Cardenal Herrera University de Valence (Espagne) ont trouvé que ceux qui dormaient trop ou pas assez ou qui ne s'adonnaient pas à des activités intellectuelles couraient plus de risques de développer des troubles cognitifs.
A en croire leurs recherches, parues dans la revue Revista de Investigacion Clinica, les personnes du panel qui dormaient plus de huit heures ou moins de six par nuit, étaient 2,6 fois plus susceptibles d'enregistrer des troubles cérébraux que celles qui restaient dans les bras de Morphée entre six et huit heures par nuit.
De même, l'absence d'activités mentalement stimulantes, comme la lecture, contribuait aussi au déclin cognitif. Ainsi, les personnes qui reconnaissaient ne pas lire voyaient leur risque se multiplier par 3,7, alors que celles qui lisaient occasionnellement avaient un risque 2,5 fois plus élevé de déclin que les lecteurs assidus.
Au final, 12 % des sujets du panel souffraient de troubles cognitifs.
Les chercheurs soulignent par ailleurs que le déclin cérébral touche actuellement environ 35,6 millions de personnes à travers le monde. A en croire le World Alzheimer Report, ce chiffre pourrait dépasser les 100 millions de cas en 2050.
votre avis
Lecture et sommeil, secrets des seniors bien dans leur peau
RelaxNews le jeudi 1 mai 2014 à 18:41:29
Des chercheurs espagnols auraient trouvé la formule magique pour permettre aux personnes âgées de garder toutes leurs facultés mentales malgré le poids des années.
Après avoir analysé le mode de vie de 245 seniors, âgés de 65 ans et plus, des chercheurs de l'université CEU Cardenal Herrera University de Valence (Espagne) ont trouvé que ceux qui dormaient trop ou pas assez ou qui ne s'adonnaient pas à des activités intellectuelles couraient plus de risques de développer des troubles cognitifs.
A en croire leurs recherches, parues dans la revue Revista de Investigacion Clinica, les personnes du panel qui dormaient plus de huit heures ou moins de six par nuit, étaient 2,6 fois plus susceptibles d'enregistrer des troubles cérébraux que celles qui restaient dans les bras de Morphée entre six et huit heures par nuit.
De même, l'absence d'activités mentalement stimulantes, comme la lecture, contribuait aussi au déclin cognitif. Ainsi, les personnes qui reconnaissaient ne pas lire voyaient leur risque se multiplier par 3,7, alors que celles qui lisaient occasionnellement avaient un risque 2,5 fois plus élevé de déclin que les lecteurs assidus.
Au final, 12 % des sujets du panel souffraient de troubles cognitifs.
Les chercheurs soulignent par ailleurs que le déclin cérébral touche actuellement environ 35,6 millions de personnes à travers le monde. A en croire le World Alzheimer Report, ce chiffre pourrait dépasser les 100 millions de cas en 2050.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire