vendredi 18 mars 2016

LES THERAPIES BIO-ENERGETIQUES Source : "Les cahiers de la bio-énergie"

                 
  Massage californien
Réflexologie plantaire
Massage assis
Massage en entreprise
Massage tuina

Qui sommes-nous
Tarifs
Plan d'accès
Ecrivez-nous
Thérapies bio-énergétiques
Techniques de relaxation
Liens
 
 
         
 

LES THERAPIES BIO-ENERGETIQUES
Source : "Les cahiers de la bio-énergie"





- A -
ACTINOLOGIE
Dénomination générique des thérapeutiques basées sur les rayons lumineux chromothérapie, héliothérapie, etc.

ACUPRESSURE

ACUPUNCTURE
D'origine Chinoise, cette médecine est très ancienne; le premier traité théorique remonterait à 2500 ans avant J.C. Elle est introduite en Europe au XVII ième siècle, par des missionnaires Français, qui lui donnent son nom . La Société Française d'acupuncture est fondée en 1945. Principe: Dans le cadre de la doctrine du Tao, dualité Yin -Yang, l'acupuncture s'intéresse aux flux d'énergie qui traversent le corps de l'homme au niveau de méridiens, et se manifestent au niveau de points (il y en aurait jusqu'à 800 répertoriés). Les maladies se traduiraient par des déséquilibres de ces énergies, que l'on va corriger au niveau des points, stimulés par la pose d'aiguilles (en or, argent, ou acier).Voir aussi acupressure, auriculothérapie, digitopuncture, magnétothérapie, médecine chinoise, neurostimulation transcutanée, réflexologie, shiatsu.

AEROTHERAPIE
L'ensemble des thérapeutiques par l'air: Cures d'air, bains d'air, oxygénothérapie, aérosols.Voir aussi climatologie, hygiénisme, oxygénothérapie, ozonothérapie 
.
AEROTHERMOTHERAPIE
Cette technique, appelée aussi bain d'air est un traitement des névralgies et douleurs articulaires par l'air chaud (40 à 50°) dans un sauna.Voir aussi 

ALEXANDER F.M.
Voir eutonie
ALEXANDER G.
Voir eutonie

ALGOTHERAPIE
Un bain d'algue apporte à l'organisme des sels minéraux et des oligo-éléments, qui sont très concentrés dans l'algue par rapport à l'eau de mer. L'apport d'iode permet de stimuler la thyroïde pour brûler les graisses. L'indication principale du bain d'algue est la douleur rhumatismale. Voir aussi balnéothérapie, thalassothérapie.

ALLOPATHIE
Par opposition à l'homéopathie, ce terme, inventé par Hahnemann, le découvreur de l'homéopathie, désigne la médecine officielle en Europe, qui utilise en particulier des produits chimiques ou naturels en forte doses. L'allopathie se réfère plus précisément aux produits agissant de façon différente du symptôme traité; lorsque l'action du produit est contraire au symptôme - un purgatif par exemple, contre la constipation - on devrait plutôt parler "d'énanthiopathie", mais ce mot est tombé en désuétude. Voir aussi chimiothérapie, homéopathie.

ALIMENTATION SAINE
L'alimentation est un outil de santé et de vitalité. Chez les Esséniens de la mer morte comme chez Hippocrate, dont le célèbre aphorisme " Que ton aliment soit ton médicament " est repris par les naturopathes, l'aliment a toujours été prétexte à des études en liaison avec la santé et la guérison. De nos jours on trouve de nombreuses méthodes de santé basées sur des critères précis en matière d'alimentation. Le Dr Kousmine avec la " méthode Kousmine " insiste sur l'importance d'une alimentation équilibrée en vitamines, acides gras essentiels, protéines. Gestion quotidienne équilibrée et hygiène intestinale. Les techniques sont diverses. La Macrobiotique, originaire du Japon, avec sa méthode originale d'équilibre entre les aliments classés Yin ou Yang. L'instinctothérapie : utilisation de l'instinct alimentaire et d'une alimentation crue, brute, non mélangée, non dénaturée. L'Alimentation biogénique : utilisation de graines germées, jeunes pousses et jus de pousse. Les combinaisons alimentaires du Dr Shelton basées sur l'art des mélanges harmonieux.

Chaque méthode a des spécificités, des critères communs, d'autres très différents voire opposés et chacune a des résultats dans le domaine de la santé. Bien entendu, il faut chercher, dans les querelles d'écoles, qui a raison ou bien admettre que tous ont raison à un moment donné par rapport à une situation précise. Seule l'expérience et la réflexion peuvent permettre de définir ce qui est le meilleur pour nous. Pratiquement il existe en France une formation légale, officielle de diététiciens d'Etat. Ils ont une vision très analytique de l'alimentation en termes de calories, de qualité ou de quantité au détriment parfois de la notion de vitalité ou d'énergétique.

ALIMENTATION HYPOTOXIQUE
L'Alimentation hypotoxique démontre clairement que la cuisson des aliments à plus de 100° C détruit en grande partie les principes vitaux de ces aliments. Ce mode de cuisson engendre nombre de toxines que le corps doit rejeter. Essayez de cuire un poulet de ferme de 3 kg à 100° C pendant six heures dans votre four et vous serez convaincus.

ANALYSE TRANSACTIONNELLE
L'analyse transactionnelle est un modèle de la personnalité humaine. Elle permet de comprendre les complexités des comportements et des relations humains. Nous pouvons retenir que notre dialogue se situe à trois niveaux différents : l'enfant. le parent et l'adulte. Comme une bonne communication s'établit sur un même niveau, l'analyse transactionnelle s'efforce de rassembler ces trois niveaux en un seul. Mais ce n'est pas si simple à mettre en pratique et cela exige un thérapeute averti et sérieux.

ANTENNE DE LECHER
La première antenne de Lecher fut créée par Reinhard Schneider à partir d'une antenne Marconi. Schneider l¹a nommé ainsi pour rendre hommage au célèbre ingénieur Lecher qui fut le premier à mesurer la longueur de quelques ondes dans le champ électromagnétique.L'antenne de Lecher vous apporte des informations sur la structure des sept corps de l'être humain, et vous initie à des techniques de thérapie énergétique et de détection géobiologique. Vous pourrez ainsi mieux gérer votre environnement et créer des conditions optimales pour votre santé? L'antenne est composée d'une boucle de deux fils parallèles sur laquelle se déplace un court-circuit dont la position est repérée grâce à une échelle millimétrée transparente. L'antenne est tenue dans les deux mains de l'opérateur par deux branches tubulaires pouvant ou non être en contact avec la boucle grâce aux vis.

ANTROPOSOPHIE
Doctrine spirituelle développée par le philosophe allemand Rudolf Steiner, dans les années 20. L'homme serait constitué de différents corps : le corps physique, mais aussi un corps éthérique (comme tous les êtres vivants), un corps astral donnant accès au mouvements et sensations, et le " Je " caractérisant la conscience de sa propre existence.Voir aussi homéopathie.

ANTIGYMNASTIQUE
Le principe est d'atteindre à meilleure conscience corporelle, par l'exécution en groupe de divers mouvements de gymnastique, sous la direction d'un thérapeute. On y utilise divers accessoires, balles et bâtons. Il n'y a pas de recherche de performance ni de comparaison, mais simplement d'être en contact profond avec son corps, pour permettre une relaxation globale. Voir aussi méthode Feldenkrais.

APITHERAPIE
Il s'agit d'injection de venin d'abeille, dans le but de soigner des douleurs rhumatismales, névrites, sciatiques, zonas, lumbago. On a utilisé des abeilles vivantes, ou des seringues (on parle dans ce cas "d'apicothérapie"). 

ARGILOTHERAPIE
C'est l'ensemble des utilisations de l'argile à des fins thérapeutiques. On l'utilise en usage interne - dilutions dans l'eau, comprimés ou dragées, lavements - et externe - cataplasmes (emplâtres) et compresses, "bains de boue", masques de beauté. On attribue à l'argile un pouvoir cicatrisant et antiseptique. Voir aussi phytothérapie.

AROMATHERAPIE
L'aromathérapie est une pratique très ancienne, souvent associée à la phytothérapie, qui utilise les huiles essentielles des plantes, c'est à dire leur parfum, obtenu par distillation. Ces produits pénètrent à travers la peau et ont un effet contre les infections bactériennes et virales. Voir aussi phytothérapie.

ART-THERAPIE
Utilisation des activités de création artistique comme moyen d'expression des émotions, des blocages, pour une meilleure connaissance de soi. Voir aussi psychothérapie

AURICULOMEDECINE

AURICULOTHERAPIE
Il s'agit d'une technique très ancienne, reprise par le docteur Paul Nogier (France) en 1950. Elle s'apparente à l'acupuncture et à la réflexologie, puisqu'il s'agit de stimuler à distance les organes. En effet, le pavillon de l'oreille est très innervé et présente des connections avec le cerveau et d'autres organes. Ces connections sont repérables électriquement et peuvent être stimulées, électriquement, par piqûre, ou par laser, pour soulager certaines douleurs, en particulier articulaire, mais aussi dans certains cas d'allergie, de dépendance (tabac, alcool) ou encore pour anesthésier localement

AUTOREEDUCATION CORPORELLE
Approche d'éveil à la fois physique et psychique, développée à partir de l'antigymnastique et de la méthode Mézière, au centre CERA (Canada). Il s'agit principalement de développer son acuité sensitive et sa capacité d'attention aux besoins du corps et de l'esprit. Voir aussi antigymnastique, méthode Feldenkrais, méthode Mézière.

AUTOSUGGESTION
On peut définir l'autosuggestion comme de l'hypnose appliquée à soi-même. Pratiquée plus ou moins consciemment par les religions orientales, cette technique à été redécouverte par Emile Coué, pharmacien français, à la fin du siècle dernier. Celui-ci hypnotisait ses patients pour augmenter l'effet des médicaments. La méthode Coué consiste à vider son esprit et se pénétrer de pensées positives, qui finissent par influer sur le mental à force de répétition. Voir aussi hypnose, hypnothérapie, psychothérapie.

AYUR-VEDA
L'ayurvéda est une très ancienne médecine traditionnelle indienne, qui cherche à atteindre un équilibre de santé parfait, par le contrôle de la pensée sur le corps, dans trois domaine: le mouvement (Vata), le métabolisme (Pitta) et la structure (Kapha).

- B -
BAIN D'AIR
BAIN D'ALGUES
BAINS FLOTTANTS

BALANCEMENT ENERGETIQUE
Partant du postulat que le corps serait parcouru par différentes énergies affectant les dimensions physiques, mentales et spirituelles et que des anomalies dans ces champs énergétiques pourraient être la source de nos maux, le balancement énergétique consiste à identifier ces champs et les rééquilibrer, par des méthodes spécifiques. Voir aussi acupuncture

BALNEOTHERAPIE
C'est l'ensemble des thérapeutiques utilisant le bain. Voir aussi hydrothérapie, thalassothérapie, thermalisme.

BIO-ENERGETIQUE
C'est la science, la connaissance et la pratique de l'ensemble des différentes thérapies bio-énergétiques sérieuses : magnétisme, radiesthésie, géobiologie, sophrologie, compléments alimentaires...

BIO-ENERGIE
Méthode mise au point dans les années 50 par Alexander Lowen, basée sur les principe de Reich (disciple de Freud); consiste à mettre au jour les séquelles physique des traumatismes psychiques passés, au travers de la respiration, de massages, et d'étirements. 

BIOLOGIE TOTALE
La Biologie totale est une psychothérapie directe et accélérée. Selon la Biologie totale de Claude Sabbah, inspirée de la Médecine nouvelle du docteur Ryke Geerd Hamer, toute maladie a pour origine un conflit psychologique grave, qui entraîne un terrible stress. Pour se débarrasser du stress - dont la pression est insupportable -, le cerveau projette le conflit sous la forme biologique d'une maladie dans le corps. C'est le cas pour toute maladie et, en particulier, pour le cancer. La maladie est alors un programme créé par le cerveau. Et, bien entendu, le seul moyen de la déprogrammer est de prendre conscience du conflit psychologique qui est à l'origine de sa programmation et de le dépasser.

Voir aussi Médecine nouvelle (du docteur Ryke Geerd Hamer).

BROMATOLOGIE
Etude scientifique de l'alimentation du point de vue de la santé. On regroupe également sous ce nom les différentes techniques naturopathiques liées à l'alimentation : diététique, végétarisme, etc.

- C -
CENTRE ANTI-TABAC

CHIMIOTHERAPIE
Il s'agit des thérapeutiques utilisant des substances chimiques, d'origine synthétique ou naturelle, en quantité connue; bien que cette définition soit très générale, la tendance est à limiter l'usage de ce mot aux seuls traitements anticancéreux. Voir aussi allopathie , homéopathie

CHIROLOGIE
Dénomination générique des thérapeutiques basées sur les manipulations : chiropractie, ostéopathie, étiopathie, etc.

CHIROPRACTIE
Le mauvais fonctionnement d'une articulation, que ce soit une hypo ou hyper-mobilité, une subluxation, ou des lésions diverses, en particulier au niveau de la colonne vertébrale ou du bassin, peut entraîner des troubles locaux ou à distance et peut être à l'origine d'autres dysfonctionnements organiques. La chiropractie permet de poser un diagnostic par diverses méthodes (palpation, test neurologique et orthopédique, radio et thermographie, puis de corriger le problème par des manipulations indolores , ou " ajustements ", des articulations concernées. Cette technique a été développée par David Palmer (USA), mais est souvent pratiquée en France par d'anciens rebouteux qui utilisent leur savoir-faire ancestral. Voir aussi ostéopathie

CHROMATOTHERAPIE
Il s'agit d'une technique de colorthérapie crée par le docteur Agrapart. Voir colorthérapie 

CHROMOTHERAPIE

CLIMATOLOGIE
Utilisation du climat pour améliorer certaines pathologies. Les composantes du climat sont nombreuses et complexes - altitude, terrain (calcaire, argileux, etc.), ensoleillement, température, hygrométrie, vent, ionisation de l'air, végétation, etc. - à telle enseigne que chaque station climatique à son propre microclimat. La montagne augmente la capacité respiratoire et la production des globules rouges. La mer est tonifiante, la plaine est sédative. Il faut prévoir un temps d'acclimatation de l'organisme, d'environ une 'semaine, avant qu'il ne profite pleinement des effets d'un climat. Voir aussi géobiologie, hydrothérapie.

COLORTHERAPIE
Egalement dénommée "chromothérapie". C'est sous ce vocable que l'on regroupe diverses méthodes thérapeutiques qui font appel aux différentes couleurs du spectre, soit pour établir un diagnostic (par exemple par la méthode du "pendule prismatique") soit pour soigner, en projetant sur le patient une lumière colorée par un filtre, d'une longueur d'onde choisie, sur toutes les parties du corps et par exemple, sur des points d'acupuncture précis. On peut également utiliser la simple présentation de filtres colorés ou même la visualisation. Bien que ces effets soient contestés, on connaît l'effet relaxant du vert, tonifiant de l'orange, apéritif du jaune, calmant du bleu, etc. Voir aussi chromothérapie, chromatothérapie,

CRENOTHERAPIE
C'est l'ensemble des techniques de soin utilisées dans une station thermale : balnéothérapie, bain de boue, bains de vapeur. Les bains de boue sont très efficaces, en particulier dans les douleurs articulaires. On pense qu'il y a absorption à travers la peau des sels minéraux de la boue, tandis que les toxines sont éliminées par le chemin inverse. Voir aussi balnéothérapie, hydrothérapie, thalassothérapie, thermalisme.

CRISTALLOTHERAPIE
Créés par de formidables concentrations de forces, cristaux et pierres apportent l'énergie nécessaire à la guérison là où elle est déficiente. Mémoire de la terre et de notre évolution, ils nous mettent en contact avec notre propre mémoire, avec le potentiel de connaissance et de sagesse qu'il y a en nous.

CRYOTHERAPIE
Ce terme désigne l'ensemble des techniques thérapeutiques utilisant le froid. A côté de méthodes traditionnelles, comme les bains de neige pratiqués par les Lapons, les douches froides sont parfois utilisées dans certaines cures (voir Kneippisme). Le froid (sous forme de neige carbonique ou d'azote liquide) est aussi utilisé à des fins chirurgicales, par les dermatologues pour cautériser des verrues ou des cors, le froid laissant des cicatrices plus esthétiques que le chaud.

- D -
DIETETIQUE
La diététique est souvent associée à l'idée de régime alimentaire strict : manger des choses peu appétissantes et rester sur sa faim. Alors que c'est au contraire l'art de varier et d'enrichir son alimentation, pour l'équilibrer. On parle d'hygiène alimentaire. La diététique à partir de bases théoriques (besoin de l'organisme en calories, rations journalières en glucides, protides, lipides, eau, oligo-éléments, vitamines, etc.) permet de construire une alimentation équilibrée en connaissant la composition de chaque aliment et en tenant compte des besoins individuels, variables selon l'âge, l'activité, etc. Voir aussi macrobiotique, métallothérapie, méthode Kousmine, nutrithérapie, oligothérapie, végétarisme.

DIGITOPUNCTURE
Proche du shiatsu, la digitopuncture ajoute aux pressions du shiatsu des massages le long des méridiens d'acupuncture. Cette technique donne de bons résultats sur certaines douleurs et sur la prévention des nausées. Voir aussi acupuncture, do-in, massages, shiatsu.

DO-IN
Il s'agit d'un massage pratiqué sur soi-même, à travers des mouvements de gymnastique, qui permet selon le moment de détendre ou au contraire de tonifier l'organisme. Voir aussi acupuncture, digitopuncture, massages, shiatsu.

DRAINAGE LYMPHATIQUE
Cette technique a pour objectif de favoriser l'élimination des toxines de la lymphe, en mobilisant les tissus lymphatiques par des massages lents et régulier sur l'ensemble du corps, ce qui entraîne les toxines vers le système circulatoire, et de là vers les organes excréteurs. Technique exécutée de préférence par un masseur-kinésithérapeute. Voir aussi ostéopathie

- E -
ERGOTHERAPIE
Discipline utilisée chez des patients souffrant d'un handicap, temporaire ou définitif, pour trouver avec eux les meilleures façon de suppléer aux fonctions déficientes. Il s'agit donc d'une rééducation physique, qui peut être accompagnée d'une psychothérapie, voire, le cas échéant, de démarches sociales de réinsertion.

ETIOPATHIE
Le principe de base de l'étiopathie, spécialité proche de l'ostéopathie, est de considérer que de nombreuses maladies ont pour origine une perte de mobilité d'une articulation, d'une vertèbre, ou d'organes divers ; une fois cette cause identifiée, il est possible de retrouver la mobilité d'origine par des manipulations manuelles. On consulte surtout les étiopathes pour le mal de dos, mais leur possibilité d'action sont étendue à de nombreuses pathologies : entorses, foulures, infections locales, névralgies, etc. Voir aussi chiropractie, ostéopathie

EUTONIE
Méthode créée par Gerda Alexander, connue aussi sous le nom de méthode Alexander (ce nom se rapportant à Frederick Matthias Alexander, créateur d'une méthode très proche, tout en n'étant pas du tout parent avec Gerda Alexander !). Il s'agit d'adapter sa tension musculaire, son tonus, en permanence à l'environnement, en évitant les blocages.

- F -
FANGOTHERAPIE

FASCIATHERAPIE
Il s'agit d'une nouvelle technique de manipulation du corps qui se consacre aux fascias, c'est-à-dire au tissu conjonctif qui soutient, entoure et protège les os, les muscles et les viscères. Les fascias ont une capacité de crispation complètement autonome et peuvent subir des blocages. Le rôle du fasciathérapeute, qui est en général un masseur-kinésithérapeute, est de localiser et mobiliser ces blocages. Voir aussi ostéopathie.

FELDENKRAIS

FLEURS DE BACH
Un bactériologiste anglais, Edward Bach, a eu l'idée d'utiliser comme traitement la rosée déposée sur certaines plantes, censée recueillir les propriétés thérapeutiques de la plante. De façon à développer ce traitement, il remplaça le recueil de la rosée par des macérations de plantes fraîches dans de l'eau de source. C'est en 1935 que le docteur Edward Bach compléta définitivement son système de 38 essences de fleurs guérisseuses permettant d'agir sur l'ensemble des états émotionnels négatifs de l'esprit humain. Voir aussi phytothérapie.

FOCUSING
Méthode utilisée en psychothérapie, découverte par un psychologue américain, Eugène Gendlin, dans les années 60. Il s'agit de privilégier le ressenti profond des émotions, plutôt que d'essayer de les analyser.Le patient parvient ainsi à exprimer, en dehors de toute recherche d'explication rationnelle, ni de jugement de valeur, les problèmes et blocages qu'il subit, et donc à dégager des pistes de travail tout a fait originales.Voir aussi psychothérapie

- G -
GALACTOTHERAPIE
Traitement de certaines maladies infectieuses par des injections de lait de vache, sous-cutanées, intramusculaires ou intraveineuses.

GEMMOTHERAPIE
Branche de la phytothérapie, assez proche de l'homéopathie, utilisant les vertus curatives des bourgeons ou "gemmes" et des jeunes pousses, préparées par macération, puis utilisées en dilutions hahnemanniennes, sous forme buvable. En effet, on trouve dans ces bourgeons des hormones et des acides aminés essentiels qui disparaissent dans la plante adulte. Ces produits sont surtout prescrits par les médecins homéopathes, en particulier pour traiter les maladies dégénératives. Voir aussi phytothérapie.

GEOBIOLOGIE
C'est l'étude de l'influence de l'environnement du patient sur sa santé ; en effet, une habitation peut être construite dans un environnement bruyant, près d'une ligne à haute tension, au-dessus d'une rivière souterraine, ce qui occasionne des perturbations du champ magnétique, etc. Le géobiologue peut aussi s'intéresser à l'habitation avant sa construction, et intervenir auprès des cabinets d'architectes. Voir aussi climatologie.

GESTALT-THERAPIE
Psychothérapie individuelle ou en groupe, visant à l'expression des émotions et besoins profond de l'individu, dans "l'ici et maintenant", au travers d'un contact authentique avec le thérapeuthe, pour révéler les séquelles physiques de traumatismes psychiques passés. La gestalt-thérapie encourage la mise en scène et l'exagération du ressenti pour mieux faire surgir les blocages. Technique mise au point par Fritz Perls, aux USA dans les années 50. Voir aussi focusing, psychothérapie

GUERISSEUR
Médecine traditionnelle. Voir aussi rebouteux.

GYMNASTIQUE HOLISTIQUE
Prise de conscience de soi, " ici et maintenant ", à travers une série de mouvements, adaptés à chacun.Voir aussi antigymmastique, méthode Feldenkrais.

- H -
HAPTONOMIE
Technique développée par Frans Veldman (médecin hollandais) qui permet d'entrer en contact avec une autre personne par le toucher, en créant une relation affective forte. Utilisée par certaines psychothérapies, elle permet également d'entrer en contact avec un bébé avant sa naissance, voire de l'amener à changer de position dans l'utérus, pour faciliter l'accouchement.

HARMONISANTS DE BACH

HEBERTISME
Méthode de gymnastique et plus généralement mode de vie mis au point par le commandant Georges Hébert au début du siècle. Voir aussi méthode Feldenkrais.

HELIOTHERAPIE
Ce traitement utilise le bain de soleil, parfois remplacé par des lampes UV puissantes, pour faciliter la cicatrisation de plaies, et dans certains cas de tuberculose. Voir aussi climatologie.

HILAROTHERAPIE
Rire c'est se soigner de ses mauvaises humeurs, c'est retrouver l'enfant en soi, mais aussi changer sa propre philosophie de l'existence. Comment retrouver le rire ? En passant par le rire organique. A utiliser même si l'on est pas malade !

HOLISTIQUE
L'approche holistique est basée essentiellement sur la tradition indienne, qui considère l'homme comme un tout: corps, esprit et âme, trois composantes qu'il s'agit d'équilibrer en relation avec l'énergie intérieure. Les techniques utilisées sont variées : yoga, reiki, ayurvéda, tantra, etc.

HOMEOPATHIE
Origine : Méthode thérapeutique développée par Samuel Hahnemann (1755-1843), qui s'oppose à l'allopathie. Principe : Une substance ayant certains effets sur l'homme en bonne santé peut faire disparaître ces mêmes effets chez l'homme malade (principe de similitude). Autre principe : si l'on dilue cette substance jusqu'à des concentrations infinitésimales, on augmente sa capacité d'action tout en réduisant ses effets indésirables. Enfin, l'homéopathie ne s'intéresse pas aux maladies, mais avant tout aux malades, chacun étant un cas particulier. Le traitement est constitué d'une substance active, d'origine végétale, animale ou minérale, diluée dans de l'eau, de l'alcool, ou du lactose. Chaque dilution (CH : centésimale hahnemannienne) contient seulement 1/100ème de la dilution précédente, l'activité de la substance de départ étant transmise par dynamisation (c'est-à-dire agitation) du mélange. L'homéopathie est pratiquée par près de 10 000 médecins généralistes en France, dont 1500 n'utilisent que cette discipline. Voir aussi antroposophie, immunothérapie infinitésimale, médecine antroposophique.

HYDROTHERAPIE
Tous les traitements à base d'eau, en application externe ou interne, chaude ou froide. Les douches permettent un drainage humoral, comparable à un massage, et donc facilitent l'élimination de toxines. Voir aussi algothérapie, balnéothérapie, climatologie, crénothérapie, géobiologie, héliothérapie, hygiénisme, kneippisme, thalassothérapie,thermalisme

HYGIENISME
Fondé sur le principe que certaines pathologies sont l'effet de surcharges humorales profondes. Il convient alors de détoxifier l'organisme par une mise au repos : celle-ci consiste en un jeûne et une relaxation physique complète.

HYPNOSE
Etat de " lâcher-prise " obtenu par relaxation dans un climat de grande confiance, dans lequel le patient se dégage de son environnement, tout en restant parfaitement conscient et à l'écoute du thérapeute. Cet état permet des actions sur le corps habituellement difficiles en état de conscience normal. L'hypnose, connu des anciens égyptiens, a été popularisée par Anton Messmer, médecin allemand, au XVIième siècle. Voir aussi autosuggestion

HYPNOTHERAPIE
Ensemble des techniques thérapeutiques utilisant l'hypnose, en particulier lors des accouchements, interventions dentaires (hypnodontie), et divers problèmes psychiques. En effet, le seuil de douleur est très nettement abaissé en état d'hypnose. L'hypnose est également utilisée pour aider à l'arrêt du tabac, dans les régimes alimentaires, etc. Voir aussi autosuggestion, psychothérapie.

- I -
IMMUNOTHERAPIE INFINITESIMALE
Technique développée récemment (1967) par le Dr Maurice Jaener, l'Immunothérapie à doses infinitésimales, sert à stimuler les défenses immunitaires de l'organisme, lorsque celles-ci sont déficientes, au cours de maladies graves (cancer, sida, hépatites, infection graves), et seulement en complément des traitements classiques. On administre des acides nucléiques ou certains médicaments (cyclosporine, interféron) par voie perlinguale (sous la langue). Voir aussi homéopathie.

IRIDOLOGIE
Technique d'observation de l'iris de l'oeil, dont l'origine remonte à l'antiquité, redécouverte par le docteur von Peczely (Hongrie) et développée par Bernard Jensen (Etats-Unis). Elle permet de juger de la vitalité du patient, en particulier des surcharges métaboliques. En effet l'iris serait une sorte de carte reflétant les différentes parties du corps et qui garderait la trace des séquelles physiques visibles ou non de lésions passées. L'interprétation se fait en divisant la surface de l'iris en secteurs et en observant l'aspect du tissu : couleur, reliefs et creux, etc.

ISOLATION SENSORIELLE
Consiste à dégager le patient des stimulations sensorielles pour l'aider à atteindre un haut degré de relaxation et d'introspection. Cette privation sensorielle s'obtient en s'allongeant dans un bain d'eau très salée, pour y flotter sans effort, et maintenue à la température du corps. Ce bain est généralement placé dans un caisson d'isolation sensorielle, ou "tank", isolé phoniquement et plongé dans le noir. Voir aussi relaxation.

KINELOGIE
Dénomination générique des thérapeutiques basées sur le mouvement: gymnastique holistiqueyoga, etc. 

KINESIOLOGIE
Méthode holistique par un test musculaire pour une approche globale de l'être (structure, biochimie, psychisme, énergie), une méthode de diagnostic mais aussi de gestion du stress et des émotions. Elle étudie principalement l'ensemble musculaire dont les réactions sont porteuses d'informations sur l'état de santé du patient. Le but est de rétablir ou renforcer l'équilibre et la vitalité de l'être humain. Favorise le dialogue du sujet avec lui-même, à la recherche de ses besoins authentiques et de sa santé. 

KNEIPPISME
Il s'agit d'un ensemble de techniques d'hydrothérapie, mises au point par Sébastien Kneipp au siècle dernier en Allemagne. Ces techniques ont connu un grand succès et les principes en sont très largement utilisés en thermalisme de nos jours. Kneipp pratiquait, en fonction du patient, des bains, complets ou partiels, des douches, des enveloppements, et conseillait la marche à pied. Mais c'est l'eau froide qui est primordiale dans cette thérapie, appliquée à une température et pour une durée adaptée au patient, elle provoque une réaction capillaire forte, à la base des effets thérapeutiques sur des affections très diverses.

KOUSMINE

- L -
LASERTHERAPIE
Les différentes utilisations du rayon laser, en particulier en dermatologie, mais aussi en réflexologie, par exemple en auriculothérapie.

LITHOTHERAPIE

- M -
MACROBIOTIQUE
Régime sévère à base de riz et de soja, qui permettrait d'atteindre une grande longévité. Les aliments sont classés en dilatateurs (yin) ou constricteurs (yang) suivant la philosophie chinoise. Voir aussi diététique, zen.

MAGNETISME
Connu depuis l'antiquité, cette technique a été étudiée par Franz Anton Mesmer (1734-1815). Elle suppose, à côté du magnétisme minéral (les aimants), l'existence de magnétismes vital, mental et spirituel. Le corps possède des particules de magnétite ou cristaux d'aimants naturels, mis en évidence par plusieurs biologistes, dont Gould et Kirschwink. La pratique du magnétisme par les magnétiseurs consiste, en utilisant le magnétisme naturel du thérapeute, à sentir avec les mains les perturbations magnétiques du corps et à les faire disparaître. Voir aussi radiesthésie.

MAGNETOLOGIE
Dénomination générique des thérapeutiques basées sur le magnétisme : radiesthésie, reiki.

MAGNETOTHERAPIE
L'utilisation des aimants en thérapeutique date de la découverte du magnétisme terrestre et de la boussole. Redécouverte dans les année 50, cette technique prescrit la fixation (par adhésif) d'aimants sur les points d'acupuncture ; le pôle nord de l'aimant aurait un effet décontractant et le pôle sud un effet anti-douleur. Voir aussi acupuncture.

MASSAGE
Technique très ancienne et très répandue, qui permet de relaxer les muscles puis de leur redonner leur tonicité. Le massage agit également au niveau des organes internes et nécessite une bonne expérience pour être correctement réalisé. On distingue les mouvements d'effleurage, de pétrissage, les frictions et les percussions. En France, le massage est pratiqué par les masseurs-kinésithérapeutes-réeducateurs. Voir aussi méthode Mézière, ostéopathie, réflexologie, shiatsu.

MASSAGE SENSITIF
A la fois une technique et une relaxation psychothérapeutique corporelle à base analytique, créée par Claude Camilli, psychothérapeute jungien. Une originalité du massage sensitif réside dans le fait que les mouvements spécifiques et particuliers sont conçus comme les éléments d'un langage. A l'inverse de la plupart des techniques de massage, leur application n'est pas programmée d'avance mais résulte à chaque instant d'un dialogue non verbal entre masseur et massé. Ce dernier peut à tout moment, consciemment ou inconsciemment, en modifier le déroulement, le rythme ou le cours. Cette libre expression du corps favorise une prise de conscience de tout ce qui a une action sur notre comportement
.
MEDECINE ANTROPOSOPHIQUE
Principes thérapeutiques basés sur l'anthroposophie, doctrine spirituelle développée par le philosophe Rudolf Steiner. L'anthroposophie considère que les problèmes de santé sont liés au passé ou au devenir de l'individu, au travers de ses réincarnations. Les médicaments anthroposophiques sont soit spécifiques (fabriqués par le laboratoire Weleda, en Suisse) soit les médicaments de l'homéopathie et de la phytothérapie. Voir aussi homéopathie.

MEDECINE CHINOISE
La médecine traditionnelle chinoise a une histoire de près de 3000 ans, une bibliothèque classique très riche et elle soigne toujours le tiers de la planète. Elle est fondée sur la doctrine du Tao pour laquelle l'homme est relié à la fois au ciel (yang) et à la terre (yin) et se trouve le siège d'échanges d'énergies dont les déséquilibres expliquent toutes les pathologies. Elle utilise l'acupuncture pour traiter les douleurs, les massages et manipulations pour les problèmes articulaires et la pharmacopée chinoise pour les affections chroniques. Elle est enseignée en Chine au même titre que la médecine occidentale. Voir aussi acupuncture, digitopuncture, massages, shiatsu.

MEDECINE HOLISTIQUE

MEDECINE NOUVELLE
(docteur Ryke Geerd Hamer)
C'est la psychothérapie accélérée la plus directe qui, en deux ou trois séances, révèle le conflit psychologique qui se trouve à l'origine de la maladie. Selon la Médecine nouvelle du docteur Ryke Geerd Hamer, toute maladie a pour origine un conflit psychologique grave, qui entraîne un terrible stress. Pour se débarrasser du stress - dont la pression est insupportable -, le cerveau projette le conflit sous la forme biologique d'une maladie dans le corps. C'est le cas pour toute maladie et, en particulier, pour le cancer. La maladie est alors un programme créé par le cerveau. Et, bien entendu, le seul moyen de la déprogrammer est de prendre conscience du conflit psychologique qui est à l'origine de sa programmation et de le dépasser. Le docteur Ryke Geerd Hamer a recensé et analysé 15.000 cas de cancers qui confirment le bien-fondé de sa théorie de la maladie, avec vérification au scanner de la présence du stress dans le cerveau (Foyer de Hamer). Il est à noter que la thérapie n'a rien à voir avec aucune thérapeutique médicale. C'est uniquement par la prise de conscience du conflit psychologique et le dépassement du conflit que le malade déprogramme de lui-même le programme de la maladie. Il s'agit donc d'une psychothérapie mais qui met immédiatement en évidence le nœud du problème.

MEDITATION
L'objectif de la méditation est de parvenir, au bout d'une longue pratique, à supprimer toute pensée parasite, pour se contenter de suivre le cours de ses réflexions, en devenant complètement détaché des émotions du monde, et en s'immergeant totalement dans "l'ici et maintenant". Il existe différentes écoles : méditation taoïste, transcendantale et surtout la tradition zen japonaise. Voir aussi zen.

MESOTHERAPIE
C'est une technique récente, basée sur l'observation par Michel Pistor (France), en 1952, des effets d'injections locales de procaïne. Elle permet de soulager de nombreuses douleurs, en particulier l'arthrose, la sciatique, les névralgies, par des mini-injections sous-cutanées de très faibles quantités de procaïne et de médicaments. Cette technique est de plus en plus répandue et utilise des mini-aiguilles et appareils de pose spécifiques ; il faut savoir que dans un tiers des cas, on constate une aggravation - provisoire - des symptômes.

METALLOTHERAPIE
On regroupe sous ce vocable l'ensemble des disciplines utilisant les métaux et les sels métalliques. La tradition ancienne des médecines hermétiques (Hippocrate, Avicenne, Paracelse) subsiste sous la forme d'anneaux de bracelets. On utilise de nos jours les sels minéraux sous forme de pommades, ou en injections sous-cutanées, et également par la pose d'aiguilles, sans oublier l'utilisation des eaux minérales. Voir aussi diététique, nutrithérapie, oligothérapie, sels de Schuessles.

METHODE ALEXANDER
Voir eutonie.

METHODE FELDENKRAIS
Méthode d'éveil corporel, imaginée par le docteur Moshe Feldenkrais, consistant en l'apprentissage des possibilités de mouvements et de combinaisons de mouvements inhabituels, pour élargir la gamme de son expression corporelle. On y apprend à utiliser au mieux les effets de la gravité et à limiter l'effort physique au minimum, de façon à concentrer son attention sur les sensations kinesthésiques et atteindre ainsi un bon contrôle de ses mouvements.

METHODE KOUSMINE
Il s'agit de redonner à l'organisme son équilibre, essentiellement grâce à un régime, diététique mais aussi à l'aide de cures de vaccins et d'hydrothérapie du colon (que l'on appelait autrefois lavement). Le régime est très précis et contraignant ; il réduit beaucoup les protéines animales, insiste sur l'apport en micro-aliments (vitamines et oligo-éléments), et privilégie les aliments complets. Voir aussi diététique, oligothérapie, nutrithérapie

METHODE MEZIERE
Pour lutter contre une douleur, le corps va adopter des postures antalgiques, en maintenant contracté certains muscles; une fois la douleur initiale disparue, la contracture musculaire peut persister et devenir néfaste; c'est fréquent dans le dos. C'est sur ce principe que Françoise Mézière a élaboré une technique d'étirement long et régulier des muscles pour leur faire retrouver leur longueur initiale. Ces étirements par traction sont facilités par une respiration profonde, diaphragmatique. Voir aussi massages, ostéopathie.

METHODE TOMATIS
Méthode de rééducation auditive employée chez des enfants ayant des problèmes de compréhension inexpliqués. Utilise des sons de différentes fréquences et de la musique (Mozart).

METHODES AUDIO-PHONIQUES
Les méthodes qui utilisent le son sont très variées : L'eurythmie consiste à accompagner de mouvements des sons familiers. La méthode du professeur Tomatis, permet de traiter les bégaiements et la dyslexie des enfants par l'écoute de la voie de leur mère ; elle traite également des troubles plus graves et même l'autisme; elle peut d'autre part constituer un complément efficace aux traitements orthophonistes. L'audio-phonologie du docteur Bérard est une rééducation des fréquences mal perçues par le patient, détectées par audiogramme.Voir aussi psychothérapie.

MEZIERE

MUSICOTHERAPIE
La musicothérapie est indiquée en psychologie, pour faire passer certaines émotions par cette forme de communication. Un échange est ainsi possible parfois avec les autistes. Sa pratique nécessite de solides connaissances musicales.Voir aussi psychothérapie

- N -
NATUROPATHIE
Terme général représentant l'ensemble des médecines naturelles (acupuncture, aromathérapie, chiropractie, ostéopathie, phytothérapie, etc.) c'est à dire des médecines utilisant des moyens naturels pour obtenir la guérison. Un courant naturothérapeuthe s'est développé en Allemagne au début du XIX ième siècle, en particulier avec l'abbé Kneipp, puis aux USA. La naturopathie a ensuite éclaté en de nombreuses spécialités. En France, Marchesseau a défini sous le nom de naturopathie orthodoxe une synthèse des principes et des moyens naturels utilisés. Voir aussi acupuncture, aromathérapie, chiropractie, ostéopathie, phytothérapie.

NATUROTHERAPIE

NEUROSTIMULATION TRANSCUTANEE
Il s'agit de la stimulation électrique (en voltage faible) des nerfs inhibant la douleur, technique utilisée par de nombreux médecins etkinésithérapeutes. Voir aussi acupuncture, physiothérapie.

NUTRITHERAPIE
Il s'agit d'une nouvelle discipline qui s'intéresse aux vitamines, minéraux et autres oligo-éléments, regroupés sous le terme de micro-aliments. La vie moderne entraîne en effet des carences en micro-aliments dû à un déficit d'alimentation, à la pauvreté des aliments issus de l'agriculture moderne, au stress qui entraîne un défaut d'assimilation en même temps qu'une surconsommation des éléments indispensables à la vie. La nutrithérapie propose donc d'identifier et de traiter par un apport complémentaire quotidien ces carences, qui concernent principalement les vitamines A, B6, C, et E, le calcium, le magnésium, le sélénium, le zinc, ainsi que les acides gras poly-insaturés. Voir aussi diététique, oligothérapie, sels de Schuessles.

- O -
OLIGOTHERAPIE
Le corps humain nécessite un apport régulier de certains métaux en faible quantité, en particulier pour catalyser les réactions biochimiques (comme coenzymes). Ces métaux appelés oligo-éléments sont présents dans l'alimentation, mais parfois neutralisés par un régime alimentaire déséquilibré ou certains agents polluants. Un complément d'apport est donc prescrit dans ces cas de carence, présenté en général en ampoules buvables. Voir aussi diététique, métallothérapie, nutrithérapie, sels de Schuessles.

ORTHOTHERAPIE
L'orthothérapie consiste à identifier les conséquences musculaires de problèmes osseux ou articulaires, puis d'éliminer les tensions résultantes et rééduquer les groupes musculaires concernés, pour retrouver un équilibre musculaire harmonieux. 

OSTEOPATHIE
Technique de manipulation qui a pour objectif de déceler et traiter les problèmes structurels (au niveau de la circulation sanguine, de l'innervation, etc.) à l'origine de certains dysfonctionnements : Problèmes osseux et articulaires, névralgies, etc. mais surtout le " mal de dos ". Cette technique nécessite une très bonne connaissance de l'anatomie et de la mécanique. Elle a pour origine les manipulations vertébrales pratiquées depuis l'antiquité, délaissées par la médecine officielle depuis le moyen âge jusqu'au XIX ième siècle, mais dont la connaissance a été entretenue par les rebouteux, et reprise par le Docteur Taylor Still (USA). 

En France, cette discipline se spécialisa en vertébrothérapie, dont les résultats lui permirent de s'imposer auprès du corps médical. Actuellement, l'ostéopathie intervient sur toutes sortes d'affection, bien au-delà de son champ d'action initial, qui rend inadapté l'appellation " ostéo ". En France, cette discipline est pratiquée par des médecins et d'autres praticiens. 

Les appellations vertébrothérapie et ostéothérapie sont adoptées par certains médecins pour se démarquer des praticiens non médecins. A signaler certaines voies très spécialisées: l'ostéopathie crânienne qui permet de soulager des migraines, et névralgies distantes par mobilisation des os du crâne, et l'ostéopathie viscérale, qui regroupe des techniques de massage, en particulier la fasciathérapie. Voir aussi chiropractie, drainage lymphatique, étiopathie, fasciathérapie, massage, méthode Mézière, vertébrothérapie.

OXYGENOTHERAPIE
A coté des traitements d'urgence, l'oxygénothérapie est également pratiquée par certains établissements de cure, pour désintoxiquer l'organisme.

OZONOTHERAPIE
Traitement de certaines affections respiratoires - asthme - et circulatoires - infarctus - à l'aide d'oxygène concentré et ionisé, administré par voie respiratoire, mais aussi par lavement, ou application cutanée. 

- P -
PALINGENESIE
Méthode de respiration permettant d'atteindre une plus grande conscience de soi et l'expression d'émotions refoulées. Elle agit sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Voir aussi rebirth, régression thérapeutique.

PHOSPHENISME
Transformation de l'énergie lumineuse en énergie mentale, par la fixation d'une source de lumière. Stimulation cérébrale et outil de développement individuel, cette méthode est utilisée dans les difficultés d'apprentissage, les problèmes de mémoire et d'attention , la créativité.

PHYSIOTHERAPIE
C'est l'ensemble des techniques utilisant l'électricité à des fins thérapeutiques. L'exemple le plus ancien est l'utilisation du gymnote (poisson qui produit de violentes décharges électriques) du temps de Rome ! Aujourd'hui, on utilise le courant électrique pour stimuler les nerfs qui inhibent la douleur (neurostimulation transcutanée), ainsi que l'ionisation de l'air : En effet les ions négatifs apportent une sensation de bien-être et de fraîcheur (ils sont d'ailleurs très concentrés au bord de mer) tandis que les ions positifs (abondant avant un orage) rendent mal à l'aise et fatigué. Il existe des ionisateurs d'air individuels. Voir aussi neurostimulation transcutanée , ozonothérapie.

PHYTO-MINERALOGIE
Dénomination générique des thérapeutiques à base de plantes et de minéraux: aromathérapie, phytothérapie, oligothérapie, etc. 

PHYTOTHERAPIE
Depuis toujours, l'homme utilise les plantes pour soigner ; ce n'est qu'au XVIII ième siècle que l'on commença à extraire des plantes les substances actives, donnant naissance à la chimiothérapie. Puis ces mêmes substances furent produites par synthèse chimique, jusqu'à ce que l'on crée, toujours par synthèse des molécules originales, qui n'existent pas dans la nature. A coté de cette voie chimique, le mouvement phytothérapique cherche à utiliser au contraire les plantes dans leur totalité et leur complexité, tout en évitant les effets secondaires des substances synthétiques. 

On retrouve ainsi les très nombreuses indications des " simples " (l'ancien nom des plantes médicinales) dans les différentes cultures, et en particulier des essences aromatiques : L'aromathérapie est ainsi une des branches principales de la phytothérapie. Voir aussi apithérapie, argilothérapie, aromathérapie, galactothérapie, gemmothérapie, harmonisants de Bach, mésothérapie, naturothérapie.

PNEUMOLOGIE
A coté de la spécialité médicale, on utilise aussi cette dénomination générique pour regrouper les thérapeutiques par l'air: oxygénothérapie, climatologie, etc.

POSTUROLOGIE
Technique développée à Marseille, d'étude des habitudes posturales des patients souffrants de lombalgies et rhumatismes, dans le but de découvrir l'origine posturale de ces inflamations, et par là même proposer un traitement adapté.

PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE (P.N.L.)
La P.N.L. est une synthèse des approches psychologiques les plus performantes de ces 30 dernières années. Elle permet de décoder le mode de fonctionnement mental de ses interlocuteur et de s'y adapter. C'est une méthode essentiellement pratique, qui développe la joie de vivre et conduit vers une meilleure réussite car elle permet de communiquer plus efficacement, de construire les projets, de contrôler les émotions. Voir aussi psychothérapie.

PSYCHOTHERAPIE
La psychothérapie permet au patient d'identifier et d'apprendre à vivre avec ses difficultés, grâce à un dialogue avec le thérapeute, ce qui suppose de lui accorder une grande confiance. Il existe différentes écoles, souvent dérivées de la méthode psychanalytique élaborée par Sigmund Freud, qui suppose l'existence d'un inconscient qui régit l'essentiel de notre activité mentale, et met l'accent sur la recherche des séquelles de l'histoire sexuelle infantile du patient. Voir aussi autosuggestion, chromothérapie, focusing, hypnose, hypnothérapie, méthodes audio-phoniques, musicothérapie, relaxation, tantra.

- Q -
QIGONG
Basé sur les théories chinoises ancestrales sur les énergies qui parcourent le corps et président à son équilibre physique, émotionnel et mental, le Qi Gong est un ensemble d'exercices (mouvements, exercices respiratoires, relaxation mentale) qui vise à aider le patient à se guérir lui-même. Voir aussi médecine chinoise, méthode Feldenkrais.

- R -
RADIESTHESIE
Il s'agit de l'utilisation d'un pendule pour rechercher les causes d'une maladie, par réponses oui / non aux questions posées, le pendule servant d'amplificateur à une faculté qui serait présente chez tous l monde a des degrés divers. Voir aussi magnétisme, palingénésie, rebirth, régression thérapeutique, reiki.

REBIRTH

REBOUTEUX
Médecine traditionnelle. Voir aussi guérisseur.

REFLEXOLOGIE
Très ancienne discipline chinoise, la réflexologie suppose qu'il existe au niveau de la plante des pieds des points réflexes reliés aux différents organes du corps. L'énergie vitale, bloquée au niveau du pied peut être remise en mouvement par massage de ces points réflexes. Cette méthode donne de bon résultat sur le traitement du stress, des migraines et de la sinusite. Voir aussi acupuncture, digitopuncture, do-in, shiatsu..

REGRESSION THERAPEUTIQUE
Consiste à amener le patient dans un état de profonde relaxation, et de l'amener à " régresser " vers son passé : petite enfance, naissance, voire même vie intra-utérine, conception, et vies antérieures, pour autant que l'on adhère au principe de la réincarnation. Les sensations et images retenues peuvent amener à une meilleure compréhension de soi. Voir aussi rebirth, palingénésie.

REIKI
C'est une technique d'imposition des mains, comme le magnétisme occidental, mise au point au Japon, par Mikao Usu, le siècle dernier, à partir de la tradition brahmanique. Il s'agit de transmettre au patient l'énergie vitale (le Qi) en posant les mains (le contact n'est pas indispensable) sur une vingtaine de points déterminés. Voir aussi magnétisme, radiesthésie.

RELAXATION
Il existe de nombreuses méthodes de relaxation : Le training autogène de Johannes Schultz (Allemagne - 1920) permet un relâchement progressif des membres au travers de la respiration, par une sorte d'auto-hypnose pour aboutir à des sensations de pesanteur des membres et de chaleur. La méthode Jacobson est une technique de décontraction musculaire et psychique, sans hypnose. Ces deux méthodes doivent être pratiquées sous contrôle médical, au début. Voir aussi isolation sensorielle, sophrologie, yoga.

RELAXATION DYNAMIQUE
Voir sophrologie

- S -
SELS DE SCHUESSLES
Le Docteur Wilhelm Schuessles, médecin homéopathe, découvrit intuitivement la nécessité pour l'organisme de recevoir certains métaux en faible quantité. Il s'agit des oligo-éléments, dont le rôle essentiel a été démontré depuis par la science moderne, et est à la base de l'oligothérapie. Ces métaux sont nécessaires à la constitution des enzymes (on parle de coenzymes), eux-mêmes responsables de la catalyse, c'est à dire de l'accélération des réactions biochimiques dans l'organisme. Les méthodes modernes d'agriculture et la vie stressante aboutissent à des carences en ces éléments. Les sels de Schuessles suppléaient déjà à la plupart de ces carences, et sont toujours prescrits par les médecins naturopathes. Voir aussi oligothérapie.

SEVRAGE TABAGIQUE
Méthodes de désaccoutumance (sinon désintoxication !) au tabac, utilisants principalement l'hypnose et la relaxation, dans une thérapie de groupe pour l'effet d'émulation. On parle de " centres anti-tabac".

SEXOLOGIE
Spécialité médicale, parfois pratiquée également par les praticiens psychothérapeutes. Recherche les troubles psychiques, relationnels, empêchant l'épanouissement de la sexualité de l'individu et du couple après recherche de causes physiques ou métaboliques éventuelles). 

SHIATSU
C'est une méthode japonaise qui consiste à exercer une pression des doigts au niveau des points d'acupuncture pour stimuler les flux d'énergie vitale (le Qi) et les rééquilibrer. Voir aussi acupuncture, digitopuncture, do-in, massages, réflexologie.

SOPHROLOGIE OU RELAXATION DYNAMIQUE
Méthode de relaxation, inventée par le Professeur Alfonso Caycedo, basée sur des exercices respiratoires et des mouvements coordonnés, permettant une relaxation physique et mentale. La sophrologie est une synthèse de certains apports du yoga, du Zen, mais aussi du training autogène et de l'hypnose, et leur ajoute la pensée positive et l'éveil mental. Voir aussi relaxation.

STRETCHING POSTURAL
Un ensemble de postures d'auto-étirement et de techniques respiratoires : Par l'étirement on réajuste son schéma corporel; par la respiration, on réoxygène ses cellules cérébrales et musculaires; par la contraction musculaire profonde et le relâchement, on libère les énergies bloquées.

SYMPATHICOTHERAPIE
Comme la réflexologie plantaire, ou l'auriculothérapie, la sympathicothérapie utilise des points réflexes, situés cette fois sur la muqueuse des fosses nasales, qui est tapissée de nombreuses terminaisons nerveuses du système sympathique, la reliant au différents organes. La stimulation se fait à l'aide d'un coton-tige imprégné d'huiles essentielles. L'indication principale est l'arrêt du tabac. Voir aussi acupuncture, digitopuncture, réflexologie, shiatsu.

- T -
TABAC

TAI-CHI-CHUAN ou TAI-JI-QUAN
Connu comme une forme de gymnastique chinoise constituée d'enchaînements de gestes lents, très contrôlés, sur le rythme de la respiration, il s'agit en fait d'un art de combat destiné à unifier l'énergie interne du combattant - le Chi - à l'énergie cosmique. Il existe deux techniques de base, le Lao-Jia, l'art de combat d'origine, et le Xin-Jia, qui est plutôt une gymnastique physique et mentale. C'est une bonne thérapie anti-stress. Voir aussi médecine chinoise.

TANTRA
Voie de développement de la sexualité, basée sur la tradition hindoue, qui permet d'atteindre une extase à la fois physique, émotionnelle (le coeur) et spirituelle (le troisième oeil), en dépassant nos limites personnelles et culturelles.

TECHNIQUE F.M. ALEXANDER
Voir eutonie.

THALASSOTHERAPIE
Ensemble de techniques thérapeutiques, développé au XIXiéme siècle, basé essentiellement sur l'eau de mer, associé au climat marin. Il s'agit de bains chauds et de gymnastique, avec massages sous différentes formes : douches, bains à bulle, jets sub-aquatiques ; on utilise également le bain d'algue ou de boue, et les aérosols d'eau de mer. Lorsque l'eau ou le bain d'algue ou de boue est à bonne température (34°), les sels minéraux peuvent passer à travers la peau, ce qui constitue un apport en oligo-éléments essentiels, qui s'ajoute aux effets bienfaiteurs de la chaleur et du massage. Voir aussi balnéothérapie, climatologie, crénothérapie, hydrothérapie, oligothérapie, thermalisme.

THERAPIE MANUELLE
Manipulations traditionnelles, ou techniques kinésithérapeuthiques modernes. Voir rebouteux, ostéopathie, étiopathie, vertébrothérapie.

THERAPIES COGNITIVES
Méthode psychothérapeutique visant à la modification des comportements du patient à travers la recherche, la compréhension et la modification volontaire des schémas de pensée habituels. Utilisé dans le traitement de nombreuses phobies (peurs d'animaux, de l'eau, des autres, agoraphobie, etc.). Voir aussi psychothérapie.

THERAPIES COMPORTEMENTALES
Méthode psychothérapeutique visant à la correction de certains troubles psychologiques - phobies sociales en particulier - en faisant adopter consciemment par le patient des comportements plus adaptés.Voir aussi thérapies cognitives, psychothérapie.

THERMALISME
On utilise les eaux de source depuis l'antiquité, aussi bien en bain qu'en ingestion. De nombreuses stations thermales existent en France, chaque eau ayant ses spécificités et indications thérapeutiques. Voir aussi balnéothérapie, climatologie, crénothérapie, hydrothérapie, thalassothérapie.

TOMATIS

- V -
VEGETARISME
Façon de s'alimenter excluant toute chair animale (viande, poisson, charcuterie, fruits de mer). Dans le cas d'une alimentation exclusivement végétale, on parle de végétalisme. On peut devenir végétarien ou végétalien par compassion envers les animaux, pour améliorer sa santé, par solidarité envers le Tiers-Monde, pour des motifs religieux ou spirituels.Voir aussi diététique.

VERTEBROTHERAPIE
Cette spécialité, qui exige une grande expérience en rééducation, a été pendant longtemps en France la version officielle de l'ostéopathie. Elle ne s'intéresse qu'aux douleurs affectant la colonne vertébrale, en partant du principe que celle-ci soutient seule le corps, et qu'un déséquilibre à ce niveau se traduit par des compensations musculaires douloureuses. On tend de plus en plus à abandonner ce terme au profit de l'ostéopathie structurelle.Voir aussi ostéopathie.

- Y -
YOGA
Le yoga est une pratique spirituelle très ancienne, depuis toujours réservée à une élite de philosophes, les yogis, et qui comprend plusieurs disciplines très profondément imprégnées de principes religieux. Seule la pratique des postures physiques - le hatha -yoga - est répandue en occident ; elle permet un contrôle du corps et permet de réguler la circulation, la respiration et la douleur.Voir aussi relaxation.

- Z -
ZEN
Le Zen (nom japonais du bouddhisme ch'an chinois) n'est pas seulement une religion, mais aussi une philosophie et un art de vivre : Il s'agit de la recherche de l'éveil intérieur à tous les instants de la vie, y compris les simples tâches ménagères. Toute intellectualisation est rejetée au profit du ressenti physique et émotionnel. Le zen macrobiotique cherche à guérir des affections très diverses simplement par un régime alimentaire approprié. Voir aussi macrobiotique.